걸핏하면 부상입는 약한 부위인데다가 무게도 많이 올리기 힘들어서
신체 중에 가장 키우기 어려운 부위라고 봐도 과언이 아님
그걸 다 견디고 이두근을 크게 키웠다면 자랑할 만 함 ㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/4630643
약혐)헬창들이 근육자랑할때 꼭 이두근을 보여주는 이유
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저렇게 끊어지는데 자연치유가 됨?
아킬레스건 끊어지는 영상 생각나네 크억
인대 끊어졌으면 수술해야할텐데
보면 알겠지만 전부 프리처컬머신에서 이두하다가 끊김
확률도 제일높고 프리처컬처럼 지렛대원리로 운동하면 저렇게 끊길확률이 높으니
난 프리처컬은 절대안함
수술안하면 안됨
쥴리언대왕 그립군.
저렇게 끊어지는데 자연치유가 됨?
인대 끊어졌으면 수술해야할텐데
수술안하면 안됨
인대가 아니라 힘줄이네
쥴리언대왕 그립군.
으아악
나도 팔운동 하긴 하는데 많이는 안하고 대근육하고 짜투리 시간에 조금 하는 정도
아킬레스건 끊어지는 영상 생각나네 크억
보면 알겠지만 전부 프리처컬머신에서 이두하다가 끊김
확률도 제일높고 프리처컬처럼 지렛대원리로 운동하면 저렇게 끊길확률이 높으니
난 프리처컬은 절대안함
저게 끊어져서 저렇게 되는거구나 ㄷㄷ
쥐나서 오그라드는줄....
한 번에 양쪽이 같이 터지는건 뭐냐 ㄷㄷ
지나가는 헬창이다...
걸핏하면 부상입는 약한 부위인데다가 > 아님
무게도 많이 올리기 힘들어서 > 맞음
신체 중에 가장 키우기 어려운 부위라고 봐도 과언이 아님 > 아님
이두 자랑하는 건 그냥 가장 잘보이는 위치이기 떄문이다. (상체 상박)
팔 들어서 꺾으면 어깨와 함께 볼륨감을 보여주기 가장 쉽기 떄문.
근육 많은 하체, 가슴, 등 다 몸을 비틀어야 입체감이 들어나고, 옷 때문에 잘 안보이기 때문.