1. 본인을 가장 소중히 대하라
2. 아주 쉬운 계획표를 만들고 해내면 자신을 칭찬하라
3. 본인을 위한 사치품도 사라
4. 본인을 다른 인격체처럼 대하라
(자신을 나쁘게 대하지 마라)
5. 본인이 좋아하는 시간과 공간을 만들라
6. 남에게 의지해서 본인의 자신감을 높이지 마라
(스스로에 만족하고 사랑하라)
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스압) 개그맨 김정구가 말하는 자존감을 높이는 방법.jpg
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