https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000088547
ㄴ코메디닷컴
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기사 요약하면
1. 들기름-체내 염증을 낮춰줌.
뇌 인지기능 향상에도 좋음.
2. 올리브유-혈중 콜레스테롤을 낮춰줌.
다만 샐러드, 비빔국수, 달걀프라이 등에 쓰자.
3. 불포화 지방-건강한 지방은 몸에 좋다.
다만 전부 칼로리는 항상 주의하자!
https://cohabe.com/sisa/4495269
“피를 맑게, 염증 낮춘다고?”… 중년, 꼭 먹어야 하는 ‘이 기름’은?
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그야 칼들고 협박하는 로리는 무섭지
그야 칼들고 협박하는 로리는 무섭지
그...그쪽이 아니야;;;;
그래서 양놈들이 올리브유를 식탁에 달고 살잖아