혈압은 130 넘는 사람 엄청 많고(정상 120이하)
혈당은 150 넘는 사람 엄청 많고(정상 공복 100 식후2시간 140이하)
총콜레스테롤 250 넘는 사람 엄청 많고(정상200 이하)
혈압 혈당 높으면 건강에 정말 안좋다고 다들 그러는데요
위에 말한대로 혈압 혈당 총콜레 130 150 250 넘는 사람이 1500만명정도 라고 하는데요
정말 심각한거 아닌가요???
국민대부분이 심각한 질병에 시달리고 있다는 말이잖아요? ㄷㄷㄷ
누군가는 저 수치가 너무 타이트하게 잡은 수치라
이젠 좀더 정상수치를 올려야 하지 않느냐 하는 주장도 있긴 하더라구요.
https://cohabe.com/sisa/4493080
우리나라 사람 대부분 건강 정말 안좋은거 아닌가요???
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질병에 걸릴가능성이 높은거지
그게 질병은 아닌데요
그렇게 보시는군요.
고혈압병
고혈당병
고지혈병 이라고는 안하니 그런거 같기도 합니다만
근데 고혈당병은 당뇨병이라고 하니 질병이라고 할수 있겠지요.
전 그래서 내과에서 혈압약 먹으면서 자전거운동 매일 1시간씩 하고 있습니다. ㄷㄷㄷㄷ
정말 운동은 필수인거같습니다.
걷기 달리기 자전거등 유산소 운동이 정말 좋죠.
자전거운동 1시간씩 매일 하니까
맨처음 혈압이 148이었던게
지금은 115입니다..
참고로 자전거운동은 밖에서 하고 있습니다.
참고로 저는 헬스장에서 운동하는 것과는 맞지 않더군요..
다른 나라는 안그런가유
다른나라도 뭐 비슷하겠죠ㅠ
근데 신기한게 평균수명은 점점 올라간다는거...
의료계 돈벌이 수단으로 너무 겁을 주고 있나 싶기도 하고 그렇네요.
그게 비건강수명이 늘어난거라고 볼 수 있을까요?
오래살지만 숨만붙은채 오래사는느낌..
풀떼기만 먹던 유전자를 기름진 고기와 영양과잉때문에 몸이 못견딤