물론 살이 빠진다는 신호지
야! 좀만 더 하면 빠진다! 더 빡세게 해라
가 아니므로
힘들면 운동 강도를 줄이던가
쉬던가 해야함
https://cohabe.com/sisa/4252468
진짜 살이 빠진다는 신호
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그냥 아파서 잠깐 빠지는거잖아
그렇군요 그런데 왜 저는 그 단계가 안오는걸까요..
지난주에 운동강도 높였더니 다음날 감기걸리려나 싶은 특유의 열감이 있었는데
운동 더해야지
잘먹고 잘자면 근돼가 된다던데, 저건 못먹고 고생해서 몸상하는거 아님?
돼지같이 먹어서요?
그 단계까지 안해서...
음 다음 날에 -3킬로가 빠져있으면
제대로 안 먹어서 수분 빠진 건데
루리웹-2133574527
2025/01/13 16:54
그냥 아파서 잠깐 빠지는거잖아
아시타카™
2025/01/13 16:54
그렇군요 그런데 왜 저는 그 단계가 안오는걸까요..
VICE
2025/01/13 16:55
돼지같이 먹어서요?
푸레양
2025/01/13 16:55
그 단계까지 안해서...
최소는영어로민이라고해
2025/01/13 16:55
지난주에 운동강도 높였더니 다음날 감기걸리려나 싶은 특유의 열감이 있었는데
운동 더해야지
SnowSlide_
2025/01/13 16:55
잘먹고 잘자면 근돼가 된다던데, 저건 못먹고 고생해서 몸상하는거 아님?
아일라이
2025/01/13 16:55
음 다음 날에 -3킬로가 빠져있으면
제대로 안 먹어서 수분 빠진 건데
5324
2025/01/13 16:56
갑자기 피곤하고 살이 빠진다면
당뇨병을 의심 해 봐야 합니다
힘캐법사
2025/01/13 16:56
내가 요요는 아니고 체중 변화가 좀 있는 편인데 내 경험도 딱 저랬음.
루리웹-5994867479
2025/01/13 16:56
왜 돈들여서 힘들게 쪄놓고 뺴려고 하는지
치야호야불호야
2025/01/13 16:56
간단히 설명하면
몸이 야 왜 배터리가 있어야 할 곳에 배터리가 없냐 크아악 아이고 나 죽는다 크아악 하고 엄살부리는 겁니다
푸레양
2025/01/13 16:56
20kg 뺐을 때 진짜 저 정체기 익숙해지니까 조바심은 확실히 사라짐.
정체기 땐 뭔 짓을 해도 안빠지던게 그 기점 넘기면 훅 빠지고 다시 정체 이거 반복이더라.
보리음료
2025/01/13 16:56
헉. 나도 독감걸리고 몸이 후들거리고 컨디션이 나쁘고 극심한 피로감을 느꼈는데
5일 지나서보니까 5키로넘게빠졋엇음!
루리웹-2023038079
2025/01/13 16:56
체지방이 몸에서 빠져나간다 - 비상!!!! 체지방 다운!!! 탄수화물 나와!!! 지방 나와!!! 하는 상황이므로
과도하게 다이어트를 하다간 진짜로 다운 될 수도 있다
00000003
2025/01/13 16:57
신체 입장에선 생명의 위협을 감지하고 비상상황모드로 전환되는 상태라
컨디션저하에 일상에 무리가는건 어쩔 수가 없음
Odentant
2025/01/13 16:58
아플정도면 몸에서 하지말란건데
_사나찡
2025/01/13 16:59
살이 말랑말랑 해짐
styner
2025/01/13 16:59
조심해야됨 피곤한데 살이 쭉쭉 빠지길래 뭐지 싶었는데 갑상선 호르몬 이상이었음