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- 6530053831 | 2024/12/17 11:18 | 301
근데 진짜임
6시간 자면 자1살하고 싶은데
7시간 자면 차에 치이고 싶음
8시간 자면 삶도 견딜만하지 않나 싶고
9시간 자면 모든 것에 관대해짐
쉽지않음
7시간까진느 어떻게 자긴하는데 그이상은 잘 안되더라 ㅠㅠ 알람 울리기전에 꺠버림
개인차 적어둘꺼면 저런거 발표하지 말라규!
응애 나 애기 12시간은 자야 돼
羽川翼
2024/12/17 22:26
쉽지않음
네코미미
2024/12/17 22:26
개인차 적어둘꺼면 저런거 발표하지 말라규!
버선장수정코코
2024/12/17 22:26
구라치고있네
길리어스 오스본
2024/12/17 22:26
영면
자연사를권장👻
2024/12/17 22:26
7시간까진느 어떻게 자긴하는데 그이상은 잘 안되더라 ㅠㅠ 알람 울리기전에 꺠버림
김전일
2024/12/17 22:26
맨날 야근하는데 무슨 7시간이야
메스가키
2024/12/17 22:26
응애 나 애기 12시간은 자야 돼
KONGJI
2024/12/17 22:27
근데 진짜임
6시간 자면 자1살하고 싶은데
7시간 자면 차에 치이고 싶음
8시간 자면 삶도 견딜만하지 않나 싶고
9시간 자면 모든 것에 관대해짐
Neo Venus
2024/12/17 22:27
잘래
wqr2333
2024/12/17 22:27
7시 30분 숙면하려면 10시 이전에 자야...
수중맨
2024/12/17 22:34
근데 진짜 출근땜에 오전 6시~6시반에 기상하는데, 오후 10시에 자는거랑 오후 11시에 자는거랑 몸이 차이를 느끼긴 함.. 10시에 자면 진짜 퇴근하고 밥먹고 잠만 자는 인생이긴 한데..
아미
2024/12/17 22:34
최근 밝혀진 사실에 따르면
1.5시간 (90분) 단위로 잘라서 자면 가장 효과적이라고 함.
그래서 가장 권장되는 취침시간이 7.5시간인것. (90분 x 5)
Ito(아이토)
2024/12/17 22:35
근데 나는 8시간 자는게 딱좋더라
닉네임할께없네
2024/12/17 22:35
7.5면.. 지금 딱 자야되긴 한데......