사레레 열심히 하는데 보다시피 어깨근육이 이꼬라지네요...
사진1 유투버처럼 동글하니 이쁘게 되야하는데..ㅠ
뭘해야 할까요
복싱3년차 헬스는 예전에 하다가 요즘 졸라열심히 사트 50일째 입니다
사진1
https://cohabe.com/sisa/4122712
대포알 어깨...
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저정도면 운동 선수이거나 약하고 있어서 그래요
긍가요? ㄷㄷㄷ
저도 뼈가 통뼈라 팔뚝이 큰편인데 어깨는ㅠ
사레레가 문제가 아니라 고중량 프레스로 벌크부터 올려야할거같습니다..