물론 크림 이딴거 먹으면 찌지만
토마토, 오일 파스타는 안찐다.
간단히 설명하면 (어디까지나 간단히)
듀럼밀은 갈아도 그 입자가 소화가 잘 안될정도라
혈당 수치 조절이 잘 되고 포만감이 오래가서 더 안먹게 되는거지
물론
어디까지나 배부르면 더 안먹는 사람에 한해서고
배부른데도 먹는 사람은 뭘먹어도 찐다.
추신
그래도 스파게티로 배채우고 억지로 더 먹는게 다른 당보다는 더 건강하다.
추신 2
추탭갈
https://cohabe.com/sisa/4114066
파스타는 진짜 살안찌는거 맞다.
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정상적인 사람은 원래 배부르면 그만먹어
하지만 가난한 자취생은 쌀밥 먹느니 듀럼밀 먹는게 혈당 스파이크 안오고
파스타 1인분이 면 100g 정도인데 보통 집에서 해 먹으면 1인분이 200g이라 살찔 수 밖에 없더라..
칼로리 체크하면서 먹는 사람만 가능한 말을 하다니
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코끼리는 풀만 먹어도 그 체중이 유지되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피자를 먹지 말라고!
아무튼 다먹으면 1인분임 아무튼 맞음
팩트폭격기 B-52
2024/11/16 21:08
하지만 가난한 자취생은 쌀밥 먹느니 듀럼밀 먹는게 혈당 스파이크 안오고
타이어프라프치노
2024/11/16 21:10
오늘 야식은 파스타에 피자다
Hatihatiho
2024/11/16 21:15
그건 쪄요
엘노페이
2024/11/16 21:16
피자를 먹지 말라고!
MRTOM
2024/11/16 21:11
칼로리 체크하면서 먹는 사람만 가능한 말을 하다니
루리웹-6069726928
2024/11/16 21:11
정상적인 사람은 원래 배부르면 그만먹어
오가타 칸나
2024/11/16 21:17
소 손나
닉네임이정말16자까지되나만들어
2024/11/16 21:15
아무튼 다먹으면 1인분임 아무튼 맞음
평온한마음
2024/11/16 21:15
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코끼리는 풀만 먹어도 그 체중이 유지되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후샤.D.뉴에이지
2024/11/16 21:15
파스타 1인분이 면 100g 정도인데 보통 집에서 해 먹으면 1인분이 200g이라 살찔 수 밖에 없더라..
6KG우유통
2024/11/16 21:16
너는 오뚜기면만 사거라
ㅁㄴㄴㅇㄹㄴ
2024/11/16 21:16
대접에 토마토소스 부어서 와악 먹음
CV-3 Saratoga
2024/11/16 21:16
소스를 그럼 만들어먹어야 되나?
아알호메프
2024/11/16 21:17
듀럼밀 스파게티면 사다가 1인분(냄비 가득) 끓여먹으면 되겠군
나는진짜자연인이다
2024/11/16 21:17
진짜 하루 한끼 아점에 샐러드 파스타 주 3~4회 먹으면서 나머지는 정상 식사만 해도 아주 서서히 몸무게 빠지면서 잡히는거 보니까 너무 좋음
작년 이맘때부터 지금까지 1년 동안 한 3키로 빠진듯
데피아즈망가대왕
2024/11/16 21:17
한봉지가 1인분이지?
저글링스크
2024/11/16 21:17
즉 표기된 칼로리보다 다른 음식들에 비해 더 적은 칼로리만 흡수된다는 거임?
인조외계인
2024/11/16 21:17
운동하는 사람들도 듀럼밀 파스타 자주 해먹음
나도 한때 닭가슴살만 먹어서 물릴 때 마다 입가심 용으로 먹었었음 ㅎㅎ