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생명을 살리는 힘은 강한 힘에서 온다!!!
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중요포인트:갈비뼈가 뿌러질 수준으로 힘차게 눌러야한다
자세부터가 틀렸으니 힘이 안 들어가지
오 저걸 어느정도 힘으로 해야되는지 직관적으로 보여주는거 좋다
팔꿈치가 안꺽이게 쫙 피고 한쪽손 위로 다른 손을 올리고 깍지를 끼고 허리를 쭉 핀 상태에서 누르는식이었지
저거 대학교때 실습할때 가슴이 너무 야하다고 여자애들 다 기겁했음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나일론마스크
2024/11/15 08:24
자세부터가 틀렸으니 힘이 안 들어가지
너왜그러니?
2024/11/15 08:25
중요포인트:갈비뼈가 뿌러질 수준으로 힘차게 눌러야한다
루리웹-6189583520
2024/11/15 08:29
실재로 10분정도 하면 부러지는느낌 남
루리웹-5187461865
2024/11/15 08:26
팔꿈치가 안꺽이게 쫙 피고 한쪽손 위로 다른 손을 올리고 깍지를 끼고 허리를 쭉 핀 상태에서 누르는식이었지
해남놈
2024/11/15 08:27
오 저걸 어느정도 힘으로 해야되는지 직관적으로 보여주는거 좋다
노벨상의 달인
2024/11/15 08:27
저거 대학교때 실습할때 가슴이 너무 야하다고 여자애들 다 기겁했음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
총든버터
2024/11/15 08:28
실습해봤는데 진짜쎄게 눌러야긴하더라
❤️꿀꿀❤️
2024/11/15 08:29
노래사 왜 아기상어야 ㅋㅋㅋ
LordJ
2024/11/15 08:29
얼마나 세게 눌러야 머리까지 피가 도는지 보여주는거구나... 확실히 도움이 된다 저건...
몽상향
2024/11/15 08:30
https://youtu.be/rY0WxgSXdEE?si=EEQjQ0klQ0OKqX63
cpr 최적화 음악과 함께 해보겠습니다