한판 넘어가면 체력관리 하라고 귀에 못이 박히게 다들 충고하시길래
아 알았으니까 그만하시라고 빽빽댔는데 1년 지날때마다 체력이 급감하는게
확실히 체감이 되네요. 예전에는 잠을 자면 체력이 90% 이상 돌아왔는데
이젠 마트 급속충전하러 가는 전기차 마냥 주말마다 침대랑 도킹해서
풀로 땡겨줘야 주중에 좀 버티는거 같습니다.
어른들 말씀이 대체적으로 맞아 떨어지는 나이가 되었네요.
https://cohabe.com/sisa/4059545
역시 어른들 말씀이 맞는게 많긴 하네요 특히 체력이야기.
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마냥쉬는거보단 운동을 통해서 체력 캡파를 계속 넓게 유지하는게 중요..