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39.8세 아저씨 올해 해낸것...


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다이어트 2년 118에서 87 -31kg 찍은것 


그리고 카페인 완전히 끊고 의존 0으로 만들기


저금 모으기



일단 3개는 모두 성공으로 ....


솔로탈출은 목표에 없었음 생각도 없었으니 ㅋㅋ

댓글
  • 빗치 2024/10/21 11:11

    와 7.3키로

  • Lee뽄지 2024/10/21 11:11

    ㄷㄷ 으르신이네;;

  • 닭집장남 2024/10/21 11:11

    앞에 8이 저리 찍힌걸 왜그런지 모르겠음 ㅎㅎ

  • 닭집장남 2024/10/21 11:12

    ㅠㅠ

  • 사쿠라치요. 2024/10/21 11:11

    아저씨 근데 머리카락이...


  • Lee뽄지
    2024/10/21 11:11

    ㄷㄷ 으르신이네;;

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  • 닭집장남
    2024/10/21 11:12

    ㅠㅠ

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  • 빗치
    2024/10/21 11:11

    와 7.3키로

    (T2H7o6)


  • 닭집장남
    2024/10/21 11:11

    앞에 8이 저리 찍힌걸 왜그런지 모르겠음 ㅎㅎ

    (T2H7o6)


  • 체력없음
    2024/10/21 11:15

    미세하게 깜빡깜빡하는 거 아닐까 ㅋㅋㅋ 프레임 이슈

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  • 군신악의
    2024/10/21 11:17

    게를 만나셨나봅니다…

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  • 사쿠라치요.
    2024/10/21 11:11

    아저씨 근데 머리카락이...

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  • 닭집장남
    2024/10/21 11:12

    탈모 없음 걱정 ㄴㄴ

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  • Lmjfemc
    2024/10/21 11:12

    ㅊㅋㅊㅋ

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  • 닭집장남
    2024/10/21 11:12

    감사합니다

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  • 고래밥임시
    2024/10/21 11:12

    발톱....읍읍

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  • 닭집장남
    2024/10/21 11:13

    자를때 되긴 했네

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  • 용자군
    2024/10/21 11:12

    임신이 아니었네

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  • 베이로모
    2024/10/21 11:13

    와 7.3킬로 우량아!

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  • Wyverians
    2024/10/21 11:13

    바람불면 날라가겠네 7키로면

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  • 퍼펙트 시즈
    2024/10/21 11:14

    ㅊㅊ 와 미친 카페인 어떻게 끊었어요

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  • 닭집장남
    2024/10/21 11:15

    일단 안먹고 피곤해도 버텼음 그러다 1주 2주 지나면 점점 버틸만 하다가 2달쯤 지나니까 생각이 안나고 3개월지나면 아무 생각도 없고 안먹어도 그냥저냥 먹을때처럼 버틸만 해졌어요

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  • 조아요!
    2024/10/21 11:14

    와 머싯다

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  • 물개마왕
    2024/10/21 11:14

    님 소띠임 ?

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  • 보팔토끼
    2024/10/21 11:14

    체중감량도 감량인데 카페인끊은거 대단하다 거의 담배끕으로 못끊는사람 많던데!

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  • 그림 그려볼까
    2024/10/21 11:14

    어르신 그 알콜이랑 니코틴은 안하시죠?

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  • 닭집장남
    2024/10/21 11:16

    알코올은 20대에 끊었고 담배는 어려서부터 싫어해서 가까이 한적이 없습니다

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  • 리얼북
    2024/10/21 11:15

    인간승리 ㄷㄷ

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  • 빛의숯뎅이
    2024/10/21 11:15

    7.3kg;;

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  • 교토갈매기
    2024/10/21 11:15

    7.4키로? ㄷㄷㄷ

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  • 환인眞
    2024/10/21 11:16

    2.2년 남았습니다. 조심하세요

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  • 파이날둠조선
    2024/10/21 11:16

    하 나도 좀 빼야하는데 크흡

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  • 루리웹-6662874849
    2024/10/21 11:16

    요즘 카페인 의존도가 좀 높아졌는데 대단하셔요

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  • 임은영
    2024/10/21 11:16

    살빼면 꼬추 커져요?

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  • RULIWEB 
    2024/10/21 11:17

    7.3kg? 내 꼬추무게만한데?

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  • 두유-아하
    2024/10/21 11:17

    썸녀가 커피를 좋아한다면...

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