전문가가 말하는 뱃살이 가장 많이 찌는 순간.jpg

여기 노인네들 이미 식도 헐어서 식후에 못 잔다네요..

루리웹 동면준비 게시판

언젠가 내 목숨 한 번은 지켜 주겠지...

고혈당상태를 장기유지할경우입니다

온몸의 긴장이 다 풀어져서 <- 듣기에 어째 몸에 엄청 좋을것 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

혈당 스파이크로 졸림.
그 때 자서 에너지를 안 씀.
죄다 지방으로 저장.

저거 찜질방가면 무조건 당함 조심하셈

그치만 식후 1~2시간 자는건 완전 개꿀인걸

과식
야식
식사후 눕기
이 세가지가 존나 위험해
경험담이다.
밤에 과식하고 바로 누워서 자면 직빵이지

+ 저러고 바로 자는 순간
역류성 식도염도 같이옴

퇴근하고 밥 먹으면 잘 시간인데 ㅠㅠ

뇌피셜 같은데 과학적인 설명이 필요하다

점심시간말고 잘 수 있는 시간이 없는데요

배불리 먹고 나면 늘 졸리는데 흑흑

내방에 몰카있냐??

저거 옛날 티비에서 씨름부가 벌크업 하던 방식이긴 하던데

밥 먹고 누운적이 없는데 왜 이렇게 많이 쪘을까...

난 이런 자료들 볼 때마다 좀 더 구체적인 원리를 설명해줫으면 좋겠음.
그냥 아무런 과학적 근거 제시 안하고 그럴듯하게 이야기하는건 아무나 할 수 있는거라
물론 위에 짤은 일부를 가져온거고 근거가 뒤에 나오는지는 모르겠지만 암튼 유사과학인지 진짜 과학인지 판단을 못하겠음

정 식후에 잘라믄 45도로 눕는 푹신 대형베개에 기대 잠들거나 왼쪽 으로 누워자기
눈감고 복식호흡 하나라도 더 하면서 잠들기

이런 류의 식곤증은 아예 당뇨 초기 증상이라는 말도 있던데

하아 시발 진짜
몸에 편한 행위는 다 해가되는 행위네
밥먹고 눕기 자기 의자 비스듬하게 앉기 등등
왜 몸이란건 이렇게 ↗같이 설계됐지?