공식(?)이 뭘알아!!
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다이어트 교수가 알려주는 다이어트 비법
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식단하면서 운동하면 안빠질수가 없음
쪄도 건강하게 찜
교수님 말씀은 뭐든 듣겠습니다!
먹지 말라는거랑 운동하라는거만 빼구요!
'안 먹어야 함'
교수가 뭘 알아!
이상하다.. 야채 많이 먹으라고해서
숙주 700그람에 라면3개 먹었는데...
트오세접은치킨
2024/09/26 14:06
식단하면서 운동하면 안빠질수가 없음
쪄도 건강하게 찜
클모만
2024/09/26 14:10
식단하면서 운동하면 절대 안찜 지병 때문에 스테로이드 약먹는게 아닌이상 절대 안찐다.
정답은 나와있음 너무 쉬움
국사무쌍인생무상
2024/09/26 14:06
.....그 루틴을 합리화 했더니 살이 안찌는데요..
국사무쌍인생무상
2024/09/26 14:08
근데 러닝 알려준 사람들 죄다 10kg 이상 감량은 깔고 간거 생각하면 유산소운동의 습관화가 중요하긴함..
오줌만싸는고추
2024/09/26 14:08
교수가 뭘 알아!
아미
2024/09/26 14:08
'안 먹어야 함'
국사무쌍인생무상
2024/09/26 14:09
먹어도 태워버릴수 있는 수단만 있으면 적당히 군것질 하는건 괜찮음..
아미
2024/09/26 14:10
기술적 관점에서는 100% 맞는 말인데
나이 먹으면서 그 방법을 잘 쓰기가 점점 힘들어 지고 (체감적) 효율도 떨어진다는 문제가 있음 ...
ja위곰
2024/09/26 14:09
고민 안 함. 그냥 먹음.
암덩어리 프로듀서
2024/09/26 14:09
교수님 말씀은 뭐든 듣겠습니다!
먹지 말라는거랑 운동하라는거만 빼구요!
GREEN_LEFT_DEMON
2024/09/26 14:09
아니 그럼 업무 스트레스 어떻게 풀라고ㅠㅡㅠ
좌측무릎아파
2024/09/26 14:10
난 요즘 다이어트 때문에 가챠로 풀음
GREEN_LEFT_DEMON
2024/09/26 14:10
지갑 다이어트 하지말라고!
시발비용
2024/09/26 14:10
아니 이건 뭐야;;;
제자리에서는 됩니다
2024/09/26 14:10
쉽지않음
피엔나17
2024/09/26 14:10
정답 삭센다 맞기
이름쓰기귀찮아
2024/09/26 14:10
제로콜라 애용하셈
애용하기 시작하니까 추가로 살 빠지기 시작하드라
도토도코
2024/09/26 14:10
이상하다.. 야채 많이 먹으라고해서
숙주 700그람에 라면3개 먹었는데...
국사무쌍인생무상
2024/09/26 14:11
라면 개당 510kcal정도 깔고 간다고 생각하면 한끼에 1530kcal.....
루리웹-2354243445
2024/09/26 14:12
코끼리도 야채 많이 먹어요
아주 많이
루리웹-7315293
2024/09/26 14:11
유지하는게 힘들더라구.
그래서 다이어트 철학은 '평생 하지 못할 식단은 하지 않는다'라는 생각이 좋겟더라.
라켄
2024/09/26 14:11
저녁에 술만 안먹어도 살 빠지더라,,,,
건강황다루마
2024/09/26 14:11
유산소 빼면 강하고 든든해지고 딴딴해짐
라켄
2024/09/26 14:11
몸쓰는일을 안하니,,,, 2끼만 먹어도 충분해보임,,,