포럼 분들은 아시겠지만 제가 고도비만 125kg에서 운동해서 지금 72Kg 정도..
평발에 .. 족저근막염까지 달고 살았어서
다시 운동 시작하면서 엄청 아팠는데, 그때 알게 된 산삼 파스 쓰면서 통증 줄여나가고..
결국 10대때부터 달고 살던 족저근막염도 1년 넘게 소식이 없....
그때 바르던 파스 신형이 나와서 마침 기존꺼 다 써서 새로 들였네요 ㄷㄷㄷ
후기용으로 찍어본 사진 몇 장 올려봅니다.
모델은 접니다. ㄷㄷㄷㄷ(와이프가 찍어줌 ㅋ)
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별 일 없으면 비가오나 눈이오나 매일 10~15km 정도를 산길 포함해 달리곤 해서
회복이 중요한데 이따금 근육이 뭉칠 때는 맛사지 이외에도 이런 거 쓰면 확실히 좋더라고요 ㅎ
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기전에 있던 것들은 짜서 바르거나 스프레이로 뿌리는 타입이었는데 혼자 사용하면 애먼곳에 튀거나 손 씻거나 해야해서 불편했는데
이건 바로 바를 수 있으니 좋음..
즐거운 한 주 되세요~
https://cohabe.com/sisa/3941150
[Z6iii]제가 운동 때 사용하는 파스 ㄷㄷㄷㄷ
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근육 얘기밖에 없을거 같..ㄷㄷ
죄다 성희롱으로 싱고 ㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 확실히 운동은 회복이 중요한 거 같아요 ㄷㄷ
러닝에 빠지게 해주신ㄷㄷ 저의 은인
내년 가을에 저랑 서브3찍으러 가시죠 ㄷㄷㄷ
널럴하게 들어가야 인정 ㅋㅋ
서브5
우와~ 근육이 어마어마하시네요 ㄷㄷㄷㄷ
막 뛰고 와서 보면 가끔 좀 징그럽... 제 껀데 적응 안 되는 ㄷㄷㄷ
허리에도 좋습니까? ㄷㄷ
제가 허리가 안 아파서 모르겠..... ㄷㄷㄷㄷ
근육이라면 잘 들을 거 같아요. ㄷㄷㄷㄷ
근데 허리 아프세요?