지금 전자담배 3달 되어가네요...
어머님이 ...... 담배좀 끊어라.... 그럼 렌즈 하나 사줄께....
와이프 힘 받아서.... 적금 빼서 렌즈 사주겠다고....
이정도면 당근 담배 끊겠다고 해야하는데....
아......
대답이 안나오네요...
https://cohabe.com/sisa/385037
담배... 끊으면...정말 좋겠어요...
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ㅋㅋㅋ 빨랑 끈으세요
그래야겠죠? 쩝......
저도 힘드네요........
이런말씀 좀 그렇지만.....힘네세요....
금연6년차입니다.이것만 생각하세요.
내가 아끼는 사람들에게 걸레썩은 냄새를 맡게는 하지말아야겠다.
금연하고 그 악취가 어떤건지 알고나서 두번다시 입에 못대겠더라구요.
금연하시고 재산증식하시길...^^
그래야하는데 전자담배로 바꾸고나서는 그것도 잘 안되네요...ㅠㅠ
감사합니다.
아는 선배가 담배 피고 옆에와서 이야기하는게 와..... ㅆㅂ
전자담밴 아이코스인가요? 아니면 입문해보세요
아이코스 추천합니다..
시골이라 아이코스는 없네요..ㅠㅠ..
전자담배3개월이면 충분히 끊으실수 있습니다..
힘내시고 실패하더라도 포기하지말고 다시 도전하세요.. 한갑사서 한대피고버리고.또 버리고.. 저는 라이터만 100개 넘게 버렷네요.. 언젠가 딱 끊게 되면 도전한 횟수가 내공이 되더군요.. 6년차인데도 담배생각납니다.근데 생각에서 멈춥니다.내공마니 쌓으시구요..꼭 성공하세요
감사합니다.. 노력해야죠...ㅠㅠ
말보로레드를 하루 3갑 피우면 끊어야겠다는 생각이 절로 듬...
사실.. 하루 반갑 정도만 피워도 금연을 안해도 되지 않을까....
금연 11년 차 입니다.. ㅎ
대단하십니다......
저도 금연 3년차입니다... 한방에 도전하세요
네..ㅠㅠ ... 노력하려고요....
담배가 자기한테만 피해가 가면 모르는데 가족 모두 피해를 주죠 몸이나 옷에 밴 냄새로 알게 모르게 가족들도 2차 흡연을 ㄷㄷ
그렇죠...전담도 안심하면 안되는데....ㅠㅠ
보건소 금연클리닉가서 금연약물 처방받으세요. 이거 짱입니다.
아예 니코틴을 흡수하는 수용체에 니코틴 흡슈를 방해하도록 다른 물질이 붙는거라 중독없이 금단없이 마음만 먹으면 끊을수있어요. 전자담배나 아이코스시면 일산화탄소 수치도 낮게나오고 해서 금방 끊을수있습니다.
금연 8일차 ㄷㄷㄷ
보건소로 6개월 끊었다가 다시시작한지 1년.... 또 노력해봐야죠...ㅠㅠ...
얼마전 차사고로 차량 폐차 + 벌금 ...유럽가서 카메라 + 렌즈 소매치기; 담배를 다시 많이 피우게 됐네요
안타깝습니다..ㅠㅠ.
금연 실패만 100회 이상될꺼에요
술먹고 담배버리고 담날 쓰레기톤 뒤지기도ㅋㅋㅋ
제 경험상 금연초 담배줄이기 전자담배 보건소 의약품 등
전혀 쓸모 없었습니다
괴로워도 걍 안피는게 답입니다
금연 9년차인데 지금도 참고 있습니다~~
감사합니다... 노력해야죠..ㅠㅠ
조금 더 기다리시면 카메라 바꿔주실지도...ㄷㄷㄷㄷ
그러실지도...
집사람이 400만원짜리 렌즈 사줘도 못끊던 담배를 ....
지나가는 사람 힐끗거리는 눈빛에 존심이 상해서 바로 쓰레기통에 쳐 넣었네요.
그리고 6년째인데.... 정말 좋습니다
담배는 닥치고 금연 밖에 없습니다
그게 정답인데... 힘드네요....
15년차인데 핀지가 5년 단기라서 쉽게 끊은것같네유 화이팅
감사합니다...
전자담배 피우고 끊는 사람 못봤습니다.
그냥 끊으세요. 일주일만 버티면 됩니다.
전 일주일 동안 숨어서 한갑 피우고 끊었습니다.
진짜 못 참겠다싶을때 하나피워주면 됩니다.
금연 9년차
정답이네요... 경험자의 말씀에 가슴이 답하네요....
렌즈도...
바디도...
그러게요.....ㅠㅠ
새아빠 만투걸고 ㄱㄱㄱㄱ
새아빠와 85.4 가 눈에 어른거리네요.....^^
코에 휴지끼우고 담배피우면 도움이 된다고하던데...
시도해봐야겠습니다...
ㅎㅎㅎ
전 담배 끊으면 5백만원 주신다길래
며칠 끊고 돈 받고 다시
피네요 ㄷ ㄷ ㄷ
요즘은 아이코스 3개월차
입니다
거짓말 할 수는 없어서...ㅠㅠ..
금연 꼭 하세요 꼭
전 1년쯤 됐지만
끊고나니 몸이 건강해지는게 체감이 확~~~
되지는 않아요 ㅠ 솔직하게 아직은 그닥
하지만 꼭 끊으세요
저도
금연 생각이야 항상 있었지만
내가 담배를 끊어? 말도 안되지 ㅋㅋ
라고 체념하고 있던 사람이지만
되더라고요 저도 ㅋㅋ
팁은 담배를 싹 다 없애지 마세요
하나도 없으면 사람은 다급해지고 궁해지고 불안해집니다
집에 담배를 딱 한갑을 남겨놨는데
이게 있다는 생각을 하면 급해지지도 않고 궁해지고 불안해지지도 않습니다
느긋해지죠
아....감사합니다... 반드시 노력하겠습니다...
금연치료 받으세요 저도 일년전에 금연치료받고 쉽게 끊었네요
10년전엔 의지로 했는데 7개월만에 다시 피웠는데 이번엔 쉽게 되었어요
담배 생각이 안나지만 습관을 없애는 건 노력이네요
넹... 노력해볼께요....
전담으로 넘어오셨음 끓기 좀 더 수월합니다. 가능한 맛없는맛으로 피고 0.1정도로 낮추고 그러다 어느순간 1주일만 참으면 끓을수 있는데 이때 가슴 두근두근 속쓰림 등등 온갖 증상이 있을경우 병원 도움 받으면 좋습니다.
경험 말씀 감사합니다.. 노력해볼께요....^^
챔픽스가 장말 도움이 되요~ 하루 한갑 꼴초였는데 지금 금연 5개월째입니다. 한까치 피우는 순간 리셋이에요.. 금연 순간부터 절대 금연하세요~~
검색해봐야겠네요... 감사합니다...
담배 20여년 넘게 하루에 3갑 2갑 즐기며 살다 건강문제로 끊고 우울증옴...건강할때 피우세요
하아... 건강할때 끊어볼께요....