잡채
생각보다 몸에 별로 안 좋음
파스타
생각보다 꽤 건강식임
https://cohabe.com/sisa/3701872
의외로 많은 사람들이 잘못 알고 있다는 면요리.jpg
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전분만 모은 당면과
밀 중에서도 고오급인 듀럼밀로 만든 면..
당면이 면중에 제일 칼로리 높은면인데..
사람들이 고구마로 만들었다 = 다이어트 식품 으로 착각함 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하느라 찜닭먹으러가서 당면만 막 추가시켜 먹었느니...
비빔면이 너무 먹고 싶어서 당면으로 해먹었다느니..
하는 이야기 보고서 깜놀했음 ㅎ
나트륨이나 지방 함유만 봐도 올리브오일이 베이스인 파스타가 조금 더 나을 거 같음
전분만 모은 당면과
밀 중에서도 고오급인 듀럼밀로 만든 면..
나트륨이나 지방 함유만 봐도 올리브오일이 베이스인 파스타가 조금 더 나을 거 같음
잡채가 채소가 많이 들어있다 해도 양념 베이스가 간장이니. 거기에 당면 탄수화물 섭취량이 어마무시해서
지금 잡채가 아닌 옛날 잡채는 당면이 없었다고 하니 건강식이 맞을듯
쌀밥먹느니 파스타 먹는 게 훨씬 건강에 좋음
잡채는 죄다 기름에 달달볶는데 거기다 당 확오르는 당면이고 파스타는 듀럼밀이 밀치고 디이게 당 쳔천히 오르는 품종인데다 토마토소스면 걍 데친토마토 간거에 가까우니
혈당 안올리는 건강식
당면이 면중에 제일 칼로리 높은면인데..
사람들이 고구마로 만들었다 = 다이어트 식품 으로 착각함 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하느라 찜닭먹으러가서 당면만 막 추가시켜 먹었느니...
비빔면이 너무 먹고 싶어서 당면으로 해먹었다느니..
하는 이야기 보고서 깜놀했음 ㅎ
내가 당뇨인데 이래서 당면 순대를 못 먹는다.
토마토소스도 토마토에 원체 MSG가 많아서 나트륨도 비교적 적게 들어감