다니는 체육관에서 8주간 다이어트 하는 이벤트 프로그램이 있어서 참여했어요
2주마다 인바디검사랑 사진도 찍으면서 (체육관에서 찍어준 사진)
여러 코치분들이 조언해주셔서 좋은 결과있었습니다
전 개인PT도 안받는 참가자였는데 코치님들이 시간나실때 운동자세도 봐주시고 되게 좋았습니다
위 사진 체지방률27.5% 아랫사진 17.1%
체중은 10킬로그램차이입니다
이런거 인터넷에 꼭 올려보고싶었음!
근데 막상 사진 받아보니 애프터사진도 극혐이라 더 해보려고합니다
다음 후기에는 더 좋아져서 찾아올수있을지말지....
여러분도 화이팅
그동안의 땀과 노력이 느껴집니다.
엥?!? 극혐이라뇨!! 몸매는 자기 만족이라지만 제가보기엔 지금도 충분히 멋지시네요^^ 고생하신게 보여요ㅎㅎ
감사합니다! 으헤헿ㅎ
우와~~~~~~대단~~~~~~
우왕 대단하다세요 ㅋㅋㅋ 몸 멋져요
나는경고했따 귀여우심 ㅋㅋ
극혐이라녀!!!!몸 진짜 좋아지셨는데여ㅎㅎㅎ 노력 엄청 하셨을 것 같아여!!!!
와 8주만에 몸 정말 좋아지셧네요. 노력이 보이는 멋진 몸매라고 생각합니다.
대박 !! 어마어마하게 노력하셨네요 멋져요
얼마나 노력하신거예요 ..대단 ...짝짝짝짝
와 대단하십니다
유지 잘하세요!!!
대애박~~~~~ 멋지세용~~
숨쉬어요. ^^
아니...아무리 그래도 꼭지는 가려주셨어야죠..땡기고 싶어지잖아요♥
진짜 노력 많이 하셨네요
전 7개월째 뛰고 있는데도 5KG밖에 안 빠져서 시무룩 하고 있는데..
매일 2시간씩 하고 싶지는 않아서....
배꼽이 우~ 에서 오! 로바뀜
와!
배에 사람 얼굴이 보여요~
이제 힘빼세요~ ㅋ
헐 대박! 멋있으심!!
와 허리가 진짜 대단하네요 !!
정말 고생하셧습니다
그렇게 살을빼야 ................................
우와 그 헬스장 좋다.... 피티 회원 아닌데도 봐주시공