신체나이 50이 넘으면 하기 힘든 자세

예날 2022/12/13 01:28

저런거 다 떠나서
젊음이 끝났다고 확실하게 알수있는건
1.노안.
2.흰머리 및 꼬추털 흰털나기 시작
이거면 땡끝임. 이제 하락하락 으로 가는거고
시간이 지날수록 피부도 퍼석퍼헉해지고
눈가에 주름, 검버섯 생기기 시작함.
눈물이.... 눈물이..... 아. 맞다. 안구건조증도 졸라 심해짐. 울어도 눈물이 안남. 니미.

배불러 2022/12/13 01:50

1번... 깍지 낀 손이 내 코 앞에 있음;;;
2번... 붙인 팔꿈치가 명치 앞에 있음;;;
3번... 무릎이 45도로 안 굽혀짐 + 최선을 다 해 굽혀서 버텼으나  매번 10초를 못 넘김
어떡하지 ㅠㅠ

뤼플리 2022/12/13 03:19

이걸 해보고있다. 》이미 늙은거임..

93%충전중 2022/12/13 06:55

그래도~~
마지막, 우선 엉덩이를 들고 밖으로
나가보쟈~~~ 란 말에 격하게 동의합니다용!!

해태타이거즈 2022/12/13 07:19

3번은 좌우 밸런스 문제 일수도 있다고
트레이너가 좌우 불균형 있는거 같다고 저거 연습하라고 함
근데 별의별 짓을 해도 10초 못넘김ㅠ

몽랑유객 2022/12/13 09:31

식당하면서 접은 가장 큰 이유가 손목이 점점 맛이 가서...
1번 자세 하려는데... 손목을 비트는데 통증이;;;;;

낭만코치 2022/12/13 12:01

운동 열나 많이하는 헬창입니다.
1,2 번은 아마 90대가 아닐까 싶네요.
3 번은 10대.

FelliceGatto 2022/12/13 15:07

지금 일년째 수영을 매일 한시간씩 1.5Km~2Km씩 하고 있는데..
건강해지긴.....몸이 매일매일 아파요...ㅠ.ㅠ

比翼鳥. 2022/12/13 21:16

아니 그 저.. 팔꿈치가 안붙으면 어떻하나여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저 30대 인데...