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식단 조절하는거 진짜 ㅈ같음...돈도 돈이지만 내가 돈을 이렇게 쓰면서 이렇게 맛없게 먹는다는 사실은 존내 마음아픔.
야채가 생각보다 존나 비싸다는걸 알게됨
야채가 생각보다 존나 비싸다는걸 알게됨
가장 힘든거, 의지
식단 조절하는거 진짜 ㅈ같음...돈도 돈이지만 내가 돈을 이렇게 쓰면서 이렇게 맛없게 먹는다는 사실은 존내 마음아픔.
정제 탄수화물과 지방낀 고기 염분을 같이 막을 때의 만족감은 ㄹㅇ 못 따라옴ㅋㅋ
돈도 결코 싸지 않음. 진짜 제대로 식단하면 오히려 더 비쌈
운동은 막상 하다보면 아드레날린 방출되고, 할수록 느는게 느껴져서 재미를 느낄 수 있음
근데 배고픔은 그냥 계속되는 스트레스임...
운동은 재미들리면 매일 하게 되는게 맞아
내가 그랬거든
근데 먹는것도 같이 늘어버려서.....
운동 겁나하면 몸이좋아지지
그런데 먹는거 겁나먹으면 몸을망쳐
너무 불합리함
그래서 원하는데로 먹고 운동을 했더니 근돼지가 되었습니다
걍 맛있게먹고 운동해서 건강한돼지가 되는게......
야채나 과일이 또 은근히 비싸서 아래처럼 식단짜면 생각했던거보다 식사비용이 올라가는거도 스트레스지;;
밀가루 설탕 끊으니까 아침에 눈뜨고
심장 두근거림 이런게 1도 없음 ㅋㅋㅋㅋ
식단조절
개맛없는 음식을 졸라 비싼돈 주고 먹음
고기가 비싸 보이지만 포만감 생각하면 넘사 야채가 효율 떨어짐;;