지방 인사이동이 잦은 직군이라 한 지역에서 1~4년 근무하는데
이번지역 수영장은 최근 10년 래슨반 중에 최고입니다.
50분동안 계속 돌립니다.
하루는 접영만 하고
하루는 선수용 다이빙대에서 접영만 시키고
한달동안 딱 하루만 자유형 시키는데 쉬는텀 없이 600미터 평소 숨쉬는 반대편으로 고개돌리는 식으로 4세트 시킵니다.
마무리는 역시 10분 동안 또 접영이구요.
출발선에서 대기없이 레일 두개를 계속 지그재그로 돌리니까 50분 동안 서 있는 경우는 영법 바꿀때 한두번입니다.
덕분에 아주 살이 쏙빠지기는 하는데
너무 피곤해요~~
수영하면서 맥박 150넘은적 거의 없는데 여기는 매일 150이상 넘깁니다.
https://cohabe.com/sisa/2570414
46세 수영 겁나게 빡세게 돌리네요.
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아니 그걸 시킨다고 다 하시는 게 더 대단류 ㄷㄷㄷㄷ
아무래도 대회 내보내려는 듯..
제가 5번인데 1~2번은 대회 나가시는 분이더군요. 3~4번 분도 20년 이상 수영하셨고
저는 4번분 하고 10미터 격차나요~ 저부터 못따라갑니다. ㅠㅠ
와...코치가 명장이시네요!!!
1년후 올림픽 국대나가시는것아닙니꽈!!!
얼굴보기 싫어서 빡쎄게 돌리는거 아닙니까
Udt나 해병대 나오셨나요?ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
우와 ㅎㅎㅎㅎ
50미터 풀인가 보죠???
수영장은 동네 분위기 따라서 격차가 크더라구요..
혹시 인천이나 부산쪽인가요? 전 부산쪽인데 50미터 29초대 들어야 6-7번 할수 있습니다 미친 운동량으로 목요일 인터벌할때 괴수들하고 하면 영혼털리네요 목요일은 힘들어서 반정도만 옵니다
코치가 여자분 아닌가요? 저도 그런분 만나본적 있는데~