단백질(고기)
아버지는 괜찮으신데 어머니가 골절이나 근육통 많으신데 한번 다치고 나면 잘 회복이 안되심
그런데 옛날에 건강 관련 tv쇼에서 하이뮨이라는 제품 홍보하면서 노년기 단백질 중요하다해서 그거 사드리니까 맛 없다고 안드시고..
그래서 단백질? = 고기? 다 싶어서 자주 고기 사드리고
선물로 la갈비나 굴비, 문어 같은 보양식 많이 사드리니까
요번 골밀도 검사에서 정상 판정 받으심
https://cohabe.com/sisa/2565788
건강 관련 tv쇼 추천하는 영양소 중에 정말 효과 본 거
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점점 근육이 줄어서 오히려 나이드신분들이 고기를 잘 드셔야된다던데
실제 뼈 건강에 칼슘말고도 단백질이나 지용성 영양소도 중요하지.
그런데 확실히 ㅎㅇㅁ이나 ㅅㄹㅅ 같은게 영양 성분상 외국 컴뱃이나 마프, 신타랑 같은데 가성비는 안좋아도 그거만 선호하는 분이 많아서 놀랐음
신토불이 마케팅인가..
점점 근육이 줄어서 오히려 나이드신분들이 고기를 잘 드셔야된다던데
나이들수록 육고기 소화하기도 어려워지니까 더 힘들다 그거
효도 바이럴이네
실제 뼈 건강에 칼슘말고도 단백질이나 지용성 영양소도 중요하지.
그런데 확실히 ㅎㅇㅁ이나 ㅅㄹㅅ 같은게 영양 성분상 외국 컴뱃이나 마프, 신타랑 같은데 가성비는 안좋아도 그거만 선호하는 분이 많아서 놀랐음
신토불이 마케팅인가..
아무래도 그렇겠지? 외국 거라면 수입산을 어떻게 믿냐는 마인드 가지신 분들도 많고. 난 반대로 아이허브를 나이드신 분들께 소개받아서 잘 사용하고 있다만
프로틴 구하는 접근성 때문인거 같음
마프는 전용 해외 사이트에서 결제해야하고 컴뱃이나 신타도 일반 쇼핑몰도 팔긴 하지만 스포츠 보충제 칸에만 있어서 (나이드신 분 입장에서) 찾기도 힘들고 선호도도 낮은거라
효자 추!
그리고 대체로 영양제 형식보다는 자연스러운 섭취로 영양을 충족하는게 훨씬 좋지
우리 엄마도 고기 좀 먹었으면 좋겠는데 어휴