신님 또 물리엔진 고장났는대요
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미쳐버린 코어 운동.gif
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이론적으론 가능하긴한데 조오오오오오온나게 힘들겁니다.
무엇보다 부상없이 저 경지까지 도달할 수 있는
사람은 손에 꼽아요.
대부분 어깨 박살나고 허리 박살납니다.
야 저거 그거잖아 천장에다 가구들을 거꾸로 붙여놓고 착시현상 일으키는거ㅋㅋ
그럼 저 사람은 천장에 붙은 손잡이를 잡고 몸을 천장에 붙일 정도로 끌어올렸다는건가요?
어?
어휴 근육 끊어질까봐 겁난다 ㅎㄷㄷ
역재생이네
헬스 엄청 오랫동안 하면 다 저렇게 할 수 있나요?
이론적으론 가능하긴한데 조오오오오오온나게 힘들겁니다.
무엇보다 부상없이 저 경지까지 도달할 수 있는
사람은 손에 꼽아요.
대부분 어깨 박살나고 허리 박살납니다.
99퍼의 사람들은 근육 찢어질듯요
저건 헬스라기 보단 맨몸운동이라..
플란체 도전기 보면 지금은 지워졌는데 고딩이 몇년간 도전한 영상 있는데 지금은 수준급 프로 몇년은 해야할 듯 다치는 것도 생각해야하고
헬스 하면 도움은 되지만 종목이 달라서 저건 따로 연습해야함
저런건 기계체조의 영역
중력이랑 짜고치네
코어.. 아니 어깨가..?
손목관절 안고장나나
야 저거 그거잖아 천장에다 가구들을 거꾸로 붙여놓고 착시현상 일으키는거ㅋㅋ
그럼 저 사람은 천장에 붙은 손잡이를 잡고 몸을 천장에 붙일 정도로 끌어올렸다는건가요?
어?
1회 하면서 자연스럽게 바닥에 몸을 대고 퍼질러 잘 자신 있다.
어휴 근육 끊어질까봐 겁난다 ㅎㄷㄷ
저건 진짜 관절이 축복받은거다...
이거보니 유게에서 마른 근육 개쩔던 사람 생각나네 지금도 활동하던데
코어는 거드는거고 팔힘이랑 어깨힘이 좋아야함
플란체도 드럽게 빡센데 저건 그 영역을 아득하게 벗어남;;
코어랑 어깨가 도대체?
1회 하기도 불가능...
저게 궁극의 힌두푸시업 ㄷㄷ
저러고도 손목이 남아나네..
플란체보다 더 고난이도구만...
푸쉬업 잘못하다가 어깨 회전근 파열경험 있어서 개무섭다 ㄷㄷ
저게 부상이 없을수 있는게 조옹오ㅗ오온나 부럽네....