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인류가 허용한 유일한 마,약



200배

댓글
  • 루리웹-3236957474 2022/07/21 15:49

    건강하자고 하는 운동때문에 몸 박살난 친구들이 엄청 많지

  • 메카팬더 2022/07/21 15:52

    내가 이래서 운동을 안함(뱃살을 만지작 거리며)

  • 루리웹-8637832220 2022/07/21 15:50

    ㅇㅇ 관절나빠지고 단백질 엄청 먹어서 통풍걸리고 하더라


  • 루리웹-3236957474
    2022/07/21 15:49

    건강하자고 하는 운동때문에 몸 박살난 친구들이 엄청 많지

    (ZJGDqt)


  • 루리웹-8637832220
    2022/07/21 15:50

    ㅇㅇ 관절나빠지고 단백질 엄청 먹어서 통풍걸리고 하더라

    (ZJGDqt)


  • 배부르고등따숴
    2022/07/21 15:50

    누가 우리집에 감시카메라 달아놨냐?
    ㅋㅋㅋㅋ
    내가 이러다가 지금 몸망가져 고생중이다.
    운동 적당히하자.

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  • 뇌신세기
    2022/07/21 15:50

    바벨들면서 황홀한 표정짖는게 연기가 아니였구나... ㄷㄷㄷㄷ

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  • 조금시끄러움
    2022/07/21 15:50

    실제로 조심해야 되는게
    헬스장 다니면서 한창 삘과 뽕에 빠질때가 1~3년차인데
    이때 졸~~~~~라게 많이 다침
    무게도 오바해서 치게 되고, 괜히 무리하게 됨.
    운동은 공부와 효율이 중요한건데, 노동의 영역까지 넘보게 되지.
    허리다치고, 어깨다치고....

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  • 조금시끄러움
    2022/07/21 15:52

    "ㅋㅋ 이제 나도 헬창이여~" 라면서 뿌듯한거까지는 귀엽고 좋은데
    운동 조심히하면서 점진적으로 우상향을 그리는게 좋은거지
    다들 마동석이나 보디빌더같은 몸을 1,2년만에 만들겠다고
    무리하게 하다가 몸 박살남
    되려 운동 경력이 좀 되는 8년차 쯤 되는 분들은
    꾸준히, 제대로 운동하고 무던하게 운동하지 오바질 안함
    나도 그래서 어깨 조졌고 ㅋ

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  • 메카팬더
    2022/07/21 15:52

    내가 이래서 운동을 안함(뱃살을 만지작 거리며)

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  • 루리웹-6813700390
    2022/07/21 15:52

    나도ㅜ중독좀 됐으면 좋겟다 맨날 일주일도 못버티고 술약속에 이래저래 하루이틀 미루면 한달지나가더라..

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  • 하이퍼 콩순이
    2022/07/21 15:52

    하루에 평균 30분씩 하고 있는데 조금씩 불어져가는 근육들을 보면 계속 하고싶단 말이지

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  • 아다쌈즐링
    2022/07/21 15:52

    주 5시간이면 하루에 40분 수준인데 흐음
    운동 루틴 하다보면 한두시간은 지나갈텐데

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  • mysticly
    2022/07/21 15:52

    제일 조심해야하는게 근육이 녹아버리는거
    진짜 앗하다가 훅가는 사람들이 있다

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  • 응애벌레
    2022/07/21 15:52

    이전에 운동 너무 열심히해서 신장 망가졌다는 사람 생각나네

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  • 너무나도슬픈노래
    2022/07/21 15:52

    내가 이래서 운동을 하루 20분 걷기만 하지

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  • 백흑
    2022/07/21 15:53

    주말 빼고 하루 한시간 하라는건가

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  • 828
    2022/07/21 15:53

    운동 적당히...잦게할거면 짧게.

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  • Mask빌런
    2022/07/21 15:53

    내 친구놈 오전 오후 노가다 뛰고 저녁 주6회 헬스 2시간식 하는데 어떻게든 말려야할거 같더라...

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  • DokeV!
    2022/07/21 15:53

    나도 미친듯이 해보고 근육 키워본적 있는데
    길어야 6개월 이면 그대로 돌아온다.
    평생 할거 아니면 아무짝에 쓸모 없음.

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  • 대법원장
    2022/07/21 15:53

    얼굴이 어디서 많이 본 교수님이네 했는데 우리학교였네ㅋㅋ

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  • WhenThisRainStop
    2022/07/21 15:53

    헬스만 하지말고 요가를 해 요가 진짜 좋아

    (ZJGDqt)


  • 쫀득한 카레
    2022/07/21 15:53

    운동은 하루 2시간 걷기만 하는데 이정도도 운동 될려나

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