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보충제 효과
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기관총사수 2022/05/11 10:58
보충재먹으면 살찜? 식사대용으로 닭가슴살100g이랑 보충재한스쿱 우유 400ml섞어 먹는데...
오버핏티셔츠 2022/05/11 10:59
자기 tdee 계상해서 500칼로리 더먹고, 단백질은 자기몸무게 2배로 먹어
천화 2022/05/11 10:59
칼로리가 중요한거니까. 보충제 한스쿱은 칼로리 얼마 안해서 큰 차이는 안날것 같긴 한데.
(●'◡'●) 2022/05/11 10:59
고양이 경계하는거 ㅋㅋㅋㅋ