오늘 89키로..
한 7~9키로 날려야하는데
ㄷㄷㄷㄷ
8월까지 일단 빼봐야겠읍니다.
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이때가 80키로 ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/2435373
[헬스] 다시 체중감량하기 빡시네有
오늘 89키로..
한 7~9키로 날려야하는데
ㄷㄷㄷㄷ
8월까지 일단 빼봐야겠읍니다.
이때가 80키로 ㅠㅠ
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일단 사과 먼저 드립니다.
아 제가 사과드리겠읍니다..ㄷㄷ
대단합니다 ㄷㄷ
3개월안에 가능하게 해야하는데 ㄷㄷ
몸무게는 나랑 같은데............................................................
사실 살긴 지금 체중이 편하긴 한데말이죠 ㄷㄷ
죄송합니다
스파이더맨께서 이러심곤..ㄹ..
팬티입은걸로 올려주세요 ㄷㄷㄷ
아 좀 눈갱이라 그건...
곧추에 도끼가 보여서 확인할라구요 ㄷㄷㄷㄷ
아마 알도끼 일듯
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
옴마야~~ 몸 좋으시네요
감사합니다 그래도 꾸준하이 하고있습니다 ㅎ
내추럴아닌신듯 ㄷㄷㄷ
오 이건 칭찬이군요 ㅎㅎ
이소룡?ㄷㄷㄷ
소룡이형님보단 더 좋고싶읍니다
비누짤 올라올 듯 ㄷㄷㄷ
비누거절..
와.....진짜 멋지시다.....
지방이 점점 차올라가서 정신줄 잡으려고 하고있습니다 ㄷㄷ
너무 무리하지마세요...주변에 너무 몸만들다가 밸러스 무너져서 정형외과 다니는 친구들있어요..
건강을위한 몸만들기로 건강하게 이곳에서 자주뵙스면합니당!!!
네 저도 어릴때 많이 다쳐서 이젠 안까불고 조심히 하고있습니다 ㅎㅎㄷㄷㄷ
어쩌다가 몸이 저렇게...
왕 부럽....ㅜㅜ
어쩌다가 이렇게 다시 체중이 는건지...
는 처묵..ㅠㅠ
저도 이제 식단하면서 빼기 시작했는데, 쉽지 않네요. 화이팅하세요!
파이팅입니다! 사실 먹는게 그냥 안정화만 되면 되는데
영 유혹에 못이기네요 ㅋ
저정도 데피에 뺄 지방이 있나요? ㅋㅋㅋ
아 현재는 첫번째짤입니다..ㄷㄷㄷ
이야~
ㅠㅠ
와 근질보소~지방 날리는 법좀 알려주세요~로딩 벤딩 평상시에도 하시는건가요?
로딩밴딩은 시합때 하긴 하는데 이제좀 안하는 추세여서 저도 그냥 안하려고요 ㄷㄷ
저기서 더 빼신다면 근육을 빼신다는건가요? ㄷㄷ
빼실 지방은 없어보이는데 ㄷㄷㄷ
아 2번째 짤은 80키로 다빼갈때 사진입니다 ㅜㅜ
와 헬창 ㄷㄷ 실례지만 스테로이드 하셨는지..?
이번에 내츄럴 시합에서 3위했읍니다 ㄷㄷㄷㄷ
저보다 강한분들이 널렷더군요 ㅠㅠ
역시 남자는 골반이지..
가능
골반 이만하면 괜찮나여 ㄷㄷㄷ