요즘하는 이두운동인데
팔운동 특히 이두운동 추천점 해주심 감사
https://cohabe.com/sisa/2429155
헬창 있나요?
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기본 운동만 하셔도 효과는 충분합니다.
http://www.youtube.com/watch?v=Dlg0W_5mq98
형 남자는 어깨