ㄷㄷㄷ
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당뇨병으로 가는길
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육식을 멀리해야... 사실 필수단백질은 그리 많이 필요치 않다함
육식보다는 흰쌀밥 밀가루가 직방.
현미랑 친해져야죠 ㅠㅠ
당뇨는 오히려 찬수화물이 문제에요
단백질이 아닌 단당류가 더 위험하죠...
탄수화물은 진짜 줄여야,고지혈증도 지방,고기 보다 탄수화물이 주범.
근데 더 중요한건 체질,아무도 못막음.
택배 해보세요
보름만 일함 반값 됩니다