거진 7년만에 다시 맘먹고 몸만들엇는데
현재 몸상태는 개인적으론 마음에 드네유 ㄷ
근데 전부다 요즘 몸이 상향평준화 되있어서
쫑기네유 ㄷ ㄷ
부산 촌놈이 서울 까지 올라가는데
좋은 결과 잇으면 좋겟습니다 ㅠㅠ
https://cohabe.com/sisa/2349427
[헬스]다음주 토요일 시합나갑니다 ㄷ ㄷ
거진 7년만에 다시 맘먹고 몸만들엇는데
현재 몸상태는 개인적으론 마음에 드네유 ㄷ
근데 전부다 요즘 몸이 상향평준화 되있어서
쫑기네유 ㄷ ㄷ
부산 촌놈이 서울 까지 올라가는데
좋은 결과 잇으면 좋겟습니다 ㅠㅠ
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ㄷㄷㄷ 지방이 1도 없는듯
열심히 햇습니다 ㅜㅜ
형님 나도 맘에 드네요... ㄷㄷㄷ
진짜 이번에 잘 햇어요 ㅋㅋ
와 대박.. 노력에 열정에 박수를.. 운동 하는게 제일 힘든 것 같아요 ㅠㅠ 건강을 위해서라도 해야 하는데..
감사합니다 ㅎ 처음엔 대충 하다가 슬슬 집착하게되네여 ㅠㅠ
서울까지... 천안 지나가실때 제 생각 한번 해줘요 ㅋ
앗 ㅎ 알겟습니다 성님! ㅎ
어우그냥 멋지십니다 좋은결과 있길 빕니다
감사합니다 역시 사람인지라 욕심이 나네요. ㅠㅠ
근승을 기원 합니다 ㄷㄷ
흑흑 트로피 하나 받고 끝내야 하는데 ㅠㅠ
캬 워리어 성님 ㅜㅜㅠ 멋진바디
바디빌딩 자세군여.. 같이 일하는분이 미스터코리아 4위인가 그런데 몸이 엄청남 ㄷㄷ
오 코리아4위면 후덜덜 하실듯 ㅠ
숨겨왓던?..
화이팅 입니다..!
감사합니다!! 가즈아!
응원합니다 ㄷㄷㄷ
감사합니다!!!!! ㅠㅠ ㄷ ㄷ
멋찌세요. ^^
혹시 단백질 보충재 좀 질리지 않는 것으로
추천 하실만한거 있으세요?
전 잘은 안먹고 마프 홋카이도밀크맛 그나마 먹습니다 덜물리는 맛이라 개인적으로
오우야 감사합니다.
꼭 참고하겠습니다.
감사합니다.
저도 부산 출신입니다. ㅎ
ㅎㅎㅎ 부산분이시군요
근데 뭐든 물리니 하나만 드시는거보단 적절히 돌려드시길!
근육 만드는 비결과 식단좀 알려주세유 ㄷㄷ
꾸준한게 최고지유 ㅠㅠ
식단도 별거 없이 클린한거 꾸준히!