https://cohabe.com/sisa/2345831
비만이 식탐많은이유.jpg
- 별사진 촬영 질문이요~ [5]
- ♨뜨거운당근♨ | 2022/02/11 14:27 | 827
- 유희왕) 나 : 초월융합은 신이고 초융합은 무적이라고!!! [20]
- 이세계멈뭉이 | 2022/02/11 12:39 | 680
- 유부남의 아침 밥상 ㄷㄷㄷ [28]
- 빅토리아 | 2022/02/11 10:35 | 1193
- 그거 들켜서 이혼한 보배남 [7]
- 유게읽어주는남자 | 2022/02/11 01:40 | 1151
- 형..... 보수지?? [22]
- 코러스＊ | 2022/02/10 22:45 | 859
- 지구상의 모든 인구가 다같이 뭉친다면...jpg [42]
- ☆반짝스타☆ | 2022/02/10 20:57 | 281
- (비스크돌)5화 하이라이트 장면을 그린 짤공장장인 [13]
- 사라로 | 2022/02/10 10:52 | 761
- 쪽바리 정부 수준 [6]
- 댕댕댕댕멍 | 2022/02/11 14:26 | 1057
- 서얼마 여기에도 신천지가 있는건 아니겠죠 [9]
- 저냥그냥 | 2022/02/11 12:36 | 1564
어려워도 참아야 살이 빠져
알겠냐 유게이들아?
이런 짤방이 있다니 분노를 참을수가 없다...
식탐의 원인은 핏속의 인슐린
즉 모든 피를 제거하면 다이어트가 쌉가능하다
인슐린 조절하려면 어케함?
냐로 2022/02/10 13:02
근근인슐린혈액게시판
레이디ꇥ데드풀 2022/02/10 13:02
알겠냐 유게이들아?
쿠미로미 2022/02/10 13:03
어려워도 참아야 살이 빠져
도토도코 2022/02/10 13:08
아이 싯팔 안참아지는걸 어떻게
호모 심슨 2022/02/10 13:09
아잇!! 못참는다고!!!
루리웹-3502261054 2022/02/10 13:09
근데 애초에 그게 됏으면 안찌지 않았을까. 어케해야되지
네리소나 2022/02/10 13:09
벌써 욕 나왔쥬
쿠미로미 2022/02/10 13:10
그거 참는다고 죽냐고 ㅋㅋㅋㅋ
헬창 아닌 사람들이 운동은 뭐 하고싶어서 하겠냐고 ㅋㅋㅋ
쿠미로미 2022/02/10 13:10
그니까 결국 의지력이지
운동 하는 사람들이 뭐 마조나 헬창이라 운동하면서 몸 피곤하게 구는게 아니잖아
샤메이마루 2022/02/10 13:11
가챠로 식비날려서 ㄱㅊ
루리웹-9788926158 2022/02/10 13:03
이런 짤방이 있다니 분노를 참을수가 없다...
핑크폭팔마이클 2022/02/10 13:08
공복감도 못참았겠지!
루리웹-7861165483 2022/02/10 13:03
근데 그럴때 대처는 어케 해야하는거야
키야호 2022/02/10 13:04
의지밖에는 없지 않나? 제로칼로리 식품 먹거나 안먹으면 또 적응됨
루리웹-37658296 2022/02/10 13:08
그치.. ㅜㅜ
나 형 2022/02/10 13:09
뭐 빡세게 마음먹고 운동해야지
모조마스크 2022/02/10 13:09
유산소 운동. 혈액내 당이 낮아져서 인슐린분비도 줄어듬.
월돚하면서루리웹하기 2022/02/10 13:09
배 존나 때리면 됨
마포상회 2022/02/10 13:09
저탄고지?
가면타이거 2022/02/10 13:09
주변에 아예 음식을 없애거나 의지로 버텨야함 분명 세끼 정상적으로 먹었어도 밤에 배고파서 잠 못자게 될정도로 고통 스러움
루리웹-7861165483 2022/02/10 13:10
본인 말고 가족으로서 옳은 반응이 뭐냐는거
귀차귀차 2022/02/10 13:11
gi 낮은 식품을 찾아먹어야지. 일단 밥을 현미밥 이렇게 바꿔.
Eagle은5초뒤에삭제됨 2022/02/10 13:04
인슐린 조절하려면 어케함?
집에가고싶어 2022/02/10 13:07
운동
Chihaya 2022/02/10 13:09
먹는 횟수를 줄여야 함. 그러면 몸이 알아서 인슐린을 적게 분비함
결국 많이 먹는 것도 담배끊는 거랑 똑같음. 금단증상이 한번 찾아오고 그걸 극복하냐 못하냐의 문제
Eagle은5초뒤에삭제됨 2022/02/10 13:10
그래서 운동하고나면 오히려 입맛이없나 배는고픈데 입맛은없어
미니비 2022/02/10 13:10
당 적게 먹고 운동
x5ii 2022/02/10 13:11
정제 탄수화물만 줄여도 됨. 설탕 같은거
김지연11 2022/02/10 13:04
식탐이 비만을 가져오고 비만이 식탐을 가져오는군
가올가올가오리 2022/02/10 13:04
그치만 우리는 그냥 너무 많이 먹지 ㅠㅠ
오줌만싸는고추 2022/02/10 13:07
식탐의 원인은 핏속의 인슐린
즉 모든 피를 제거하면 다이어트가 쌉가능하다
알렉산드로세프첸코비치로우 2022/02/10 13:09
빼는 즉시 체중 7%~8% 감량
뚜껑열린물티슈 2022/02/10 13:10
인간의 80%는 물이니까 물만 빼도 몸무게 20%로 유지가능
파킨 2022/02/10 13:10
심장 삐에로 : 응~뽑아내봐~더 찍어내면 돼~
게헤헼 2022/02/10 13:11
솔깃한데?
요츠바아빠 2022/02/10 13:11
미이라???
요츠바아빠 2022/02/10 13:08
현대인들 당뇨도 많고 당뇨판정 받지 않아도 성인중에 당뇨 전단계가 상당히 많아서 진짜 신경 잘 써야함....
futanari 2022/02/10 13:08
난 물 마시면서 버텼는데
루리웹-0823905032 2022/02/10 13:09
그러니 물이나 제로탄산음료등을 마셔서 참읍시다
오블락 파는호갱 2022/02/10 13:09
다행이도 난 인슐린이 적은편인갑네
폐랑 간을 조지고있지만...
(173에 53)
구론산 스파클링 2022/02/10 13:09
또 개인마다 자제력 같은게 달라서 무작정 참으리고 하기 힘듬.
나는 배고프면 탄수화물/당 대신 단백질. 닭가슴살 소세지 같은거 먹었고
단거 땡기면 제로콜라 한캔 마셨음
잠만자는잠만보 2022/02/10 13:09
이게 살빼는게 연습을 해야될건 배부르게 먹지않는 연습을 해야됨
배고프지도 않고 배부르지도 않은 상태로 만드는걸 연습해야되는데 다이어트 모르는 사람은 많이 먹거나 거의 안먹거나 둘중하나가 되는게 문제임 그게 익숙해지면 진짜 많이 안먹어도 만족감이 듬 먹다보면 계속 먹거든 꼭 칼로리,양 정해놓고 먹으셈
미칠듯한 뒷태 2022/02/10 13:09
비만은 식탐이 많은건 식탐이 많아서 비만이기 때문입니다 (끄덕)
같은게 나올 줄 알았는데 ㅋㅋㅋ
루리웹-2368145215 2022/02/10 13:09
역류성식도염한방이면 살쭉쭉빠지는데 ㅋㅋ
루리웹-1921702423 2022/02/10 13:10
140키로까지 가봣는데 처음에만 극도로 힘들고 한번 지나가면 관리 잘됨
루리웹-1921702423 2022/02/10 13:11
그래서 처음에 주변사람들이 배려를 잘 해주고 하면 쉽게 성공함 같이 운동해주는 천사같은 사람 있으면 문제도 안되고
멀티샷건 2022/02/10 13:10
크르르르 못참겠다
정상인 2022/02/10 13:10
식탐많은 아이유인줄
루리웹-9689990364 2022/02/10 13:10
비만은 치료로 접근해야하는데
아직도 많은 사람이 노력으로만 보니 어려움
스스로도 치료라고 생각하고 받아들여야 함
덴드로비움[후미카P] 2022/02/10 13:11
의외로 배고플 때 물 먹으니까 많이 낫더라
그치만배신자잖아 2022/02/10 13:11
집에 군것질거리를 안사두면 되지 않나 옆에 있으면 참기 힘들어도 굳이 나가서 사먹지는 않을거 아니야
Lostel 2022/02/10 13:11
배고픈거 못참는 애들이 제일 신기함;;
컴프톤 2022/02/10 13:11
그래서 금연이 다이어트보다 더 쉽다고 생각함.
(●'◡'●) 2022/02/10 13:11
배고플때마다 배 찰싹 때리면서 "새끼....기합!" 하면서 악깡버하면 됨
Raikino 2022/02/10 13:11
ㅈ같은 지방새끼 니가 날 조종하려해?
3일간 물만 보내주지 어디 버텨봐라 ㅋㅋㅋㅋ