잘 수 있는 여건이 된다면 많이 자둬야 됨.
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잠 적게 자고 열심히 일해라!! 라는 말이 미덕이 아닌 이유.
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물론 저 괴담 퍼뜨린게 누구쪽인지는 안봐도 블루레이 8k다
ㄹㅇ 어거지로 깬상태로 일하면 능률만 조짐
그리고 어차피 4시간 자고 나머지 시간을 다 집중해서 쓸만큼 사람의 집중력이 좋지도 않음
진짜 잠 줄이는 건 건강에 제일 안 좋은 것 같음
ㄹㅇ 어거지로 깬상태로 일하면 능률만 조짐
물론 저 괴담 퍼뜨린게 누구쪽인지는 안봐도 블루레이 8k다
그리고 어차피 4시간 자고 나머지 시간을 다 집중해서 쓸만큼 사람의 집중력이 좋지도 않음
진짜 잠 줄이는 건 건강에 제일 안 좋은 것 같음
몇몇에 돌아가심?
일찍 죽는건 둘째치고
대표적으로 대장암에 걸려서
고통스럽게 죽는다는거....
둘 다 60세에 죽었고
미즈키 시게루는 92세에 사망
잠을 적게 자서 성공했다고 한국에서 미화한 마가렛 셰쳐가 말년에 치매걸린건 누구도 아는 사실이지
적은 수면은 치매의 원인 중 하나기도 하더라..
머리 속을 깔끔하게 청소하는 게 잠이라나