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솔직히 가수 안했음 보디빌더 해도 괜찮았을거 같음
실제로 통풍오기전까지는 그런 생활 했잖아ㅋㅋㅋ
요즘 참 많은 생각을 하게하는 신동엽짤
김종국 운동하는거 들어보면 진짜 신기하더라구요
치명적인 허리부상 때문에 종류 제한+중량 제한이 심해서
스쿼트 메인 중량도 고작 80kg인가 100kg인가 정도라던데
자극을 어마어마하게 잘 주는건가
글쎄 김종국이 노래하는거 마지막으로 본게 10년 넘은거 같은데
몸키우는건 오히려 중량많이안침
야옹댕이 2021/11/13 14:27
솔직히 가수 안했음 보디빌더 해도 괜찮았을거 같음
실제로 통풍오기전까지는 그런 생활 했잖아ㅋㅋㅋ
킹받네진짜 2021/11/13 14:27
똥이 아니었어?
부공실사 2021/11/13 14:27
글쎄 김종국이 노래하는거 마지막으로 본게 10년 넘은거 같은데
잏힝잏힝 2021/11/13 14:33
신곡 낸거 같더라 딩고 찍었음
CureMarch 2021/11/13 14:35
터보 새로 뭉쳐서 노래 내던게 엊그제같은데
루리웹-5790254290 2021/11/13 14:35
그 10년동안 ost도 부르고 앨범도 냈고 콘서트도 하고 음악프로도 찍었었음....
베네치아의 약물상인 2021/11/13 14:27
요즘 참 많은 생각을 하게하는 신동엽짤
무뇨뉴 2021/11/13 14:29
김종국 운동하는거 들어보면 진짜 신기하더라구요
치명적인 허리부상 때문에 종류 제한+중량 제한이 심해서
스쿼트 메인 중량도 고작 80kg인가 100kg인가 정도라던데
자극을 어마어마하게 잘 주는건가
user7989 2021/11/13 14:31
몸키우는건 오히려 중량많이안침
mysticly 2021/11/13 14:33
고중량보다는 자극을 주는 횟수가 제일 중요하다고함
파인애플라이더 2021/11/13 14:34
저중량 고반복도 고반복 저반복만큼이나 효율이 나온대.
대신 고반복의 경우, 오래 걸리잖아?
그럼 김종국처럼 시간 갈아넣으면 됨.
횡령하는공무원 2021/11/13 14:35
일정 이상 무게 올라가면 무게 늘리는 건 그닥 좋은 선택은 아니긴 함.
무게가 올라간다는 건 부상 위험도 수직상승한단 뜻이더든
PhD. Kim 2021/11/13 14:33
ㅋㅋㅋㅋ 우리 학원원장이 저랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
비공인협회지방출장지부 2021/11/13 14:34
왜 이렇게 운동을 하드하게 하냐 싶은데
사정 알면 그렇게 될만 하더라
루리웹-6435882237 2021/11/13 14:34
살려고 운동하는거였던가
토네르 2021/11/13 14:35
제목 보니까 헬스장 여자 트레이너가
웨이트하다 똥 싸버렸다는 썰 생각난다