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자전거 타면 정말로 허벅지가 굵어질까?
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그냥 타이즈 입은 여자사진을 올리고 싶었구만 이녀석
몸매 미쳤다리
정말 보고싶은 정보였어요
몸매 미쳤다리
그냥 타이즈 입은 여자사진을 올리고 싶었구만 이녀석
쉿 공공연한 비밀이라굿~!
그래서 결론이 뭔데요
마라톤 선수랑 단거리 선수랑 체형 다른거랑 비슷한 이치인듯
먼거리를 달리는 지구력이냐 짧은 거리를 최대한 빠르게 땡겨야하는거냐 그거
헬스치는거랑 똑같다고 생각하면됨
근육 부풀리고싶으면 고중량으로 치고
근육 쪼개면서 몸매 다듬고싶으면 저중량 고반복으로 하잖아
경륜처럼 무조건 고단으로 꾹꾹 눌러가며 밟으면 굵어지는거고
걍 일반적인 라이딩으론 물론 안하는것보단 근육이 붙으니 허벅지가 조금은 굵어지겠지만 무슨 걱정하는것마냥 굵어지지는 않음
속근은 크기가 크고 짧은 시간에 에너지를 쏟아부어서 빠른 속도를 내도록 하기 때문에 연비가 안 좋음.
정말 보고싶은 정보였어요
빌드업이 훌륭하다
그래도 저 터질거같은 허벅지도 개꼴리는걸.,,,
나 대학시절에 등하교 왕복 30분 맨날 자전거 타고 다녔는데 허벅지가 굵어졌어
트랙 달리는 선수들이 허벅지 굵어야 하는거네?
결론이없잖앜ㅋㅋㅋ
자전거 동호회나가는 친구말로는 뒤에서 따라가면서 보러간다는말도있다고 하던.,.,.,ㅎ
뭘 말하고 싶은건지는 잘 모르겠지만 좋은 것 같아
노처녀여성 결혼시키는데 자전거동호회기 최고라는게 이해가 가김 함
3대 불륜동호회가 있지
자전거
등산
골프
자, 다들 결론따윈 중요하지 않다는 교훈을 얻었지?