운동은 잘 참지
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부위별 최고의 맨몸운동 .JPG
운동은 잘 참지
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아휴 숨차다
맨 밑 하다가 죽음...
퍼가요~
와.. 이거 하루에 가볍게 3사이클만 해도 괜츈하겠네요 ㄷㄷㄷ
정말 좋은 자료네요!
스크랩합니다!
링으로 하기 개빡센데... 그냥 철봉만해도..
익숙해지면 링이 더 편해요 관절 부담이 적어서..
마지막 버피테스트는 머리빼고 다 빨간색이어야하지 않나요? ㄷㄷㄷㄷ
그래서 심장이자나요
굿입니다.. 조만간 다시 시작 준비중입니다.. ^^;;