역류성식도염 없어짐.(좀 심했음)
원인모를 허리 통증 없어짐
혈압 낮아짐
뱃살 좀 빠짐
ㅂㄱ력 좋아짐
뭔가 무병 장수할거 같은 느낌!?
다들 걸으셈
단 이마에 땀 날정도로 빨리 걸어야 됨
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하루 30분 걷기 효과
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요즘날씨가 딱 걷기 좋더라구요 ㅎ
맞아요
쾌청하고 경치 좋고