설탕등의 당류 적게 먹는편
소금 적게 먹는편
채소 많이 먹는편
세계로 따지면 건강하게 먹는편임
https://cohabe.com/sisa/2118377
한국인의 음식섭취. 의외인점.
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한국인들만 한식이 안 건강하다고 외침.
2015년도 자료도 채소 소비량 OECD 가입국 중 1위임
하지만 위암은 세계 1위
캡사이신 섭취량이랑 음식 온도 재면 1등이겠네 ㅋㅋㅋ
탄수회물 섭치량이 많아서 문제지
채소 소비량이 2000년 기준인데?
옛날같지만 그때도 사람이 살았었기때문에 2000년에 조사를 했엇음.
2015년도 자료도 채소 소비량 OECD 가입국 중 1위임
한국인들만 한식이 안 건강하다고 외침.
비건들이 한식을 좋아한다더라.
매운 거 때문에 조심해야 하는 건 맞지
아 이게 어떻게 건강하냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하고 다른 나라가서는 음식들에 놀람
소금이 적은편이네?
탄수회물 섭치량이 많아서 문제지
하지만 위암은 세계 1위
캡사이신 섭취량이랑 음식 온도 재면 1등이겠네 ㅋㅋㅋ
그건 유전자+고추가루...
이건 진짜 유전자탓 아니냐ㅋㅋ
일본 채식 많이 한다더니 미국보다 소비량이 적은건 뭐지?
비중은 높지만 절대량 자체가 적은듯.
걔네들은 쌀밥만 많이 먹지 고기도 채소도 적게 먹지 않냐
야채가공품도 채식으로치면
미국은 엄청나게 소비중인걸로 나오지 않을까요? 토마토소스 ㅋㅋㅋㅋ
채소인 피자를 많이먹잖아 ㅋㅋ
여행 유튜버 영상 보는데
딴나라 음식 먹는거 보면
짜다 달다 시다 소리 많이 하더라
신건 모르겠고 외국음식 달고짜고는 확실히 많이느껴짐
나트륨 1등 아니었어???
미국이 있터서 불가능
서구권 비만율만 봐도 뭐..