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않이 그정도로 잘못한것 같지는 않은데
하루 걷기 2시간이면 운동 꽤 되지
그정도하면 살도 많이빠지고 다리도 보기 좋을것 같은데
작성자의 의도: 2시간 걷기로 근육양이 불겠냐 ㅅㅂ!!!
유게이들의 수용: 2시간 걷기 정도면 근육양은 안 불어도 건강엔 도움 많이 되겠네. 저게 피떡될 일인가?
살은 빠질듯
근육량은 안늘고
줘팰만큼 잘못하진 않았잖아 ㅋㅋㅋㅋ
키사라기_치하야 2021/08/07 16:51
유산소!
유니쨩 2021/08/07 16:51
저러면 안됨?
죄수번호 탈출한다 2021/08/07 16:52
살은 빠질듯
근육량은 안늘고
스포충들나가죽어 2021/08/07 16:53
근육 키울려면 근력운동 필수징
늑대군주 2021/08/07 16:59
유산소라서 건강해지겠지만 근육은 안붙지
치킨밖에모르는바보 2021/08/07 16:52
않이 그정도로 잘못한것 같지는 않은데
낭심고양이 2021/08/07 16:58
(5km/h 속도)
黎明。 2021/08/07 16:52
유산소는 근육이 안붙나..?
HoloMyth중독자 2021/08/07 16:57
근력운동은 아니니까
黎明。 2021/08/07 17:00
그렇구나..
크리스쨩 2021/08/07 16:53
유산소라도 두시간 매일 하면 건강은 하겠네
Anthon 2021/08/07 16:54
하루 걷기 2시간이면 운동 꽤 되지
그정도하면 살도 많이빠지고 다리도 보기 좋을것 같은데
인조외계인 2021/08/07 16:57
근데 쟨 근성장을 논했잖음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
레스토랑스 2021/08/07 16:58
냉정하게 팩트만 놓고 말하면 2시간 런닝머신 걷기로는 혈액순환 정도만 도움되지 살빼는것도 힘듬
Notorious B.I.G. 2021/08/07 16:59
그래도 피떡될정도로 줘팰정도는 아니잖아ㅋㅋㅋ
돌겜하자 2021/08/07 16:56
있던 근육도 뒈질듯
격창맨 2021/08/07 16:56
줘팰만큼 잘못하진 않았잖아 ㅋㅋㅋㅋ
DDOG+ 2021/08/07 16:57
작성자의 의도: 2시간 걷기로 근육양이 불겠냐 ㅅㅂ!!!
유게이들의 수용: 2시간 걷기 정도면 근육양은 안 불어도 건강엔 도움 많이 되겠네. 저게 피떡될 일인가?
불드록카스티 2021/08/07 16:58
댓글 본 작성자의 수용: 듣고보니 그릏네
레스토랑스 2021/08/07 16:59
유게특) 헬스관련 게시글 나오면 그정도면 효과있지 않음? 충분하지! 하면서 서로 햝아줌
예능치트키 2021/08/07 16:57
운동하고 잠 많이 자라
PION. 2021/08/07 16:57
건강에는 좋을텐데 근육은 안늘테지
맨날 이지모드로 컴까기만 하면서 게임실력 안는다고 하는레벨
EX-GFRIEND 2021/08/07 16:57
유산소만 하니까 근육이 안 붙짘ㅋㅋㅋㅋ
근데 저게 피칠갑 될만큼 처맞을 일이냨ㅋㅋㅋ
뱃게이 2021/08/07 16:58
2시간 달리기면 오히려 근육이 빠진다고 들었다
루리웹-6885585758 2021/08/07 16:58
운동방식이 잘못된건 맞는데 짤의 반응은 좀 공감하기 어렵군
쿰척박사 2021/08/07 16:58
4단계땜에 뛰질 못하니 답답함.... 6정도 속도로는 뭐 산책도 안되는 수준인데 딱 루틴대로 근력 조지고 런닝 30분 빡세게 뛰어줘야하는데 이건뭐 6으로 하면 30분을 걷든 1시간을 걷든 운동이 안되는 기분임.
슬액은스래액하고운대 2021/08/07 16:59
근육은 몰라도 건강해진 건 맞는게 아닌가