98kg
85kg
2주째 피로골절 와서 무릎이랑 다리가 아퍼서 포기할뻔 했지만
약먹고 참으면서 했어요..
웨이트는 80kg 까지 빼고 시작할려고요..
https://cohabe.com/sisa/2091054
3주 다이어트 98kg -> 85kg 찌찌 사진 조심
98kg
85kg
2주째 피로골절 와서 무릎이랑 다리가 아퍼서 포기할뻔 했지만
약먹고 참으면서 했어요..
웨이트는 80kg 까지 빼고 시작할려고요..
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
옷 잘 받으시는데요
저도 많이 뺐지만 식단 조절 못하면
말짱 도루묵...
식단 조절 지금부터 하세요
아침 점심 바나나 저녁 반공기
가끔 치맥도 먹고 먹고 싶은거 있음 먹어요.
스트레스 받으면 더 못해서 ㅎㅎ
꾸준히 하시길 바랍니다
저는 식단 조절 실패해서
92->80으로 유지중 ㄷㄷㄷ
넵.감사합니다. 저도 치맥 먹으면 1키로 찌더라고요.
제일 위험한게 떡볶이 떡볶이 먹으면 2키로 찌는듯..
키가 엄청 크신가요? 98킬로때는 티가 안나네요.
키가 186이에요. ㅎㅎ
정면이라 올챙이배인데 티가 안난건가..ㅎㄷㄷ 암튼 98킬로로 전혀 안보여요. 그냥 체격좋아보이는정도네요..
배가 진짜 많이 나왔었는데 특히 윗배..ㄷㄷ 배가 많이 들어갔습니다.
풍성충…밉다….기만자
비가와도 우산없이 다니는 여유..
살빼야 하는데 큰일났다 난..
꼭지털 제모크림 발라서 제모하세요ㄷㄷ 저거 극혐인건데 관리 놓치는분 종종 있더라구요
뭐 보여줄때도 없고 ㅋㅋ 그냥 살아요... 수염도 코로나 때문ㅇ에 마스트 쓰니깐 기를때도 있고..