[주의] 철봉딥스 시작

어제부터 철봉딥스에 도전했습니다.
풀업 딥스 푸쉬업을 섞어서 하기 시작했어요.
저도 이 운동으로 멋진 아랫가슴라인을 만들어보고 싶네요.
중량운동을 안하고 고기도 조금만 먹어서, 쉽게 득근하긴 어렵겠지만요.
그래도 처음 시작했을 때보단 천천히 건강해지는 것 같습니다.
얇았던 팔도 가랑비에 옷젖듯 두꺼워지는 것 같구요.
홈트레이닝이란 건 정말 장기프로젝트군요.
뭘해도 느린 저를 빼닮은 페이스...
일단 허리는 좋아졌어요.
그렇게도 아프더니!
좀 살겠습니다.
(^.^);;;