여유증 잘아시는분(약혐)

더 동글동글했는데 운동좀 했더니 옆으로 좀 펴졌네요;;

헛!!!!

그런가요?감사합니다

지금은 식단조절도 하고 있습니다

상체 발달형이라;; 하체는 부실 ㅠ

헐 저랑 나이도 체격도 같으시네요...위는 두껍고 밑은 얇다고 핫도그 소리도 들어봤네요 ㅠㅠ

그래서 스쿼트 했는데
무릎작살났네요 ㅠ

스쿼트 자세 중요합니다 ㄷㄷ 컬이랑 익스텐션만 열심히해도 좋아지드라구요....

컬이랑 익스텐션이 뭔지 검색해봐야겠네요

레그컬, 레그익스텐션 입니다

정말 감사드려요~~~

위로드립니다 ㅠ

상체 발달형이라 전체적으로 보면 비율이 ㅠㅠ

제가 수술경험이 없어서 그러는데
여유증수술은 전신마취하나요?
고통같은건 어떤지 궁금합니다

보통 수면마취 + 국소마취? 이렇게 한다던데 저는 지방에 별로 유명하지 않은 곳에 가서 하느라 전신마취로 하더라구요
병원마다 차이가 있는거 같습니다ㅎㅎ 저는 전신마취로 했다보니 아무 기억없이 잘 끝났습니다
수술 끝나고는 압박조끼? 몇 주간 입어줘야 하는데 그 기간동안은 힘주는건 못하겠더라구요 계단 내려갈때 가슴이 흘러내리는 느낌나구요ㅋㅋ
근데 막 불편하다? 느낌이구요 고통스럽다의 정도는 아니었습니다
혹시 수술 하시려면 서울에 유명한, 여유증 수술 경험 많은 곳으로 찾아서 가셔유ㅎㅎ

그림자가 드리워져 그리 보이는거 같네요

전 제가 보며 자괴감을;;

운동좀하라는 소리는 마니 들었습니다 ㅠ
그럼 좀더 해봐야겠네요
식단조절도 하고…
감사합니다

여기서 살 더 마니 빼보고 봐야겠네요
살크업 공감 가네요
골격보단 살이 더 늘어나는거 같은…