집에서 풀업 푸쉬업 하기 (7-10-2-8)

풀업을 7개 하고, 푸쉬업을 10개 하고, 2분 쉬어주는 식으로 총 8세트를 하게 되었습니다.
슬슬 두 팔하고 윗쪽광배근의 힘이 아주 쪼-금씩 좋아지나 봅니다.
처음엔 하루 하고 이틀 쉬었는데 이젠 하루 쉽니다.
나중엔 매일 이렇게 해낼 수 있겠지요.
이제 겨우 걸음마 수준이지만, 그래도 솔직히 기분은 좋군요.
운동 후 겨드랑이 앞뒤가 땡기는 느낌도 정말 즐겁구요.
언젠가 제 몸도 예쁘게 다듬어지면 좋겠습니다.
회원님들도 모두 건강하십시오!