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6일 응급실 다녀온 이후 열심히
운동관리 중입니다.
소 잃고 외양간 고치는 격이지만
그래도 맡은 scv 역할은 완수하고자
악을 쓰고 운동하게 되네요.
부디 저처럼 어리석은 분들은 계시지
않았으면 합니다.
흡연 하시면 금연하시고
음주 하시면 절주하시고
나이와 먹는량은 반비례가
맞고,
잠도 적당히 잘챙겨주무시고
운동도 꾸준히 하세요.
그냥 챙김 없이 살아도 건강한
타고난 유전자를 가진 분들이
계신데 그 분들을 제외하면
마흔 넘어서는 그게 예상외의
사고를 줄이는 방법 같습니다.
네 복받은 분들이 계신데 부러운 일이죠 ㅎㅎㅎ
몸이 노화된다는걸 스스로 알지 못하죠. 몇년전처럼 술 먹듯이 먹으면 간수치며 견디질 못하는거 같더라구요. 그밖의 다른것도 마찬가지.