저도 30년차이니 저도 대단합니다만...
제주변에 더 미친넘이 있습니다
전 취미로 하는거라 하루에 3시간 이상은 안합니다.
역시 취미로 하는넘있는데
하루에 4시간 이상씩하며
헬스장이 쉬는날은
근처에 문여는 헬스장 검색해서 일권주고 가서 운동하고 옵니다
일권이 보통 만원씩 하는데
돈아깝다고 8시간 하고옴..
이짓거리를 20년간..
몸은 ㅈ됩니다
질질쌀정도..
운동해서 몸안좋아진다고 징징대거나
피티한테 비싼돈주고해도 안좋아진다고 징징대는분들
저정도는 해야 몸이 좋아지는겁니다.
운동을 열심히 해야 몸이 좋아지는겁니다
하루에 한시간?
세트별 쉬는시간 5분?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
절대 안좋아지죠 그냥 노가다하세요 그게 돈버는거임
https://cohabe.com/sisa/2023344
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몸에 골병 드는거 아닙니까??
골병이라뇨 ㅎㅎ
몸도 적당히 쉬는시간이 필요할거 같아서요 ㄷㄷㄷ
그건일반인은 해당안됨 일반인이나 초짜들은 죽어라해도 될까 말까임
그냥 뚱땡이로 살아야겠네요..
타인 시선 땜에 하나요?
나이든 사람들이 갑자기 유투버들처럼 하다간 골병들고 뼈가 부서질듯..
그냥 자기 체력에 맞게 하는게 맞는거 같음류
늘려가야죠
한때 수영이 너무재밌어서 퇴근후 하루라도 안가면 다음날 몸이 이상하다고 느낄때가 있었는데 지금은 배불뚝이되어가고 있네요 T.T
ㄸㄸㄸㄷ수영도 참좋은데 말이죠
시간적 여유가 있으신가 봅니다 직장인은 아닌듯 ㄷㄷㄷㄷㄷ
직장인입니다 대신 칼퇴
노가다 하면 돈이라도 버는데 왜 돈주고 그걸 하나요?
님은 돈도 안되는데 뭐하러 옷사입어요?
그냥 건강유지겸 하루에 1-2시간만 하면 되죠
몸좋아질거면요 ㅎ
26년차에 40대 중반 입니다..
1시간 내기도 버겁네요..
시간이 아무래도 모자르죠
일단 알겠는데
글은 참 x같이 비하 하시면서 쓰시네요
ㅋㅋㅋㅋ 라고 웃고갈게요
네 w같으면 ㅈ같이보고 가세요
취미로 하루에 3시간하는 님도 보통은아닌듯요. ㄷㄷ
저도 제정신은 아님니다
전 그냥 적당히 할게요.
몸짱 원하지만 원할뿐ㅋㅋ
약간의 근육과 검진 시 정상적 수치만 있다면!
3시간이요?ㄷㄷ