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성욕이 패배한 순간
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방구좌
빙구좌
방구좌
빙구좌
누구임
자세 똑바로 잡아!!!!
그와중에 우리누나 ㅋㅋ
플랭크 잘못하면 몸 조지니까 조심하라던 그 충고를 듣고 플랭크만 보면 자세만 신경쓰임
아ㅋㅋ 자세틀린건 못참지
제목 뭐라고처야대? 유투브에서
자세가 잘못되있는거면 그냥 벌서는거지ㅋㅋ
ㅅㅂㅋㅋ 트레이너 총집합ㅋㅋ
근데 운동이란게 자세가 진짜 중요하긴 해서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자세 잘 잡고 하면 몸만들고 건강챙기고 일석 이조삼조삼조 지만
자세 이상하게 잡으면 관절 망가지고 인생 고달퍼짐...