와....
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허... 정말 대단하시다.
이런거 볼때마다 한가지 의문이 드는게. 만약 근육양이 같다면 70세 할아버지든 여성이든 남성과 낼 수 있는 힘의 총량이 같을까...? 괜히 궁금함.
남자랑 여자는 근육이 좀 틀리다 던데여?
우선 짧게 설명 하자면 근육량=힘 총량이 아닙니다. 오히려 일반인의 경우 근육보다 신경의 발달이 더 효과가 있구요. 그외에도 근육간 협응력이나 균형 감각등이 크게 작용합니다.그와 질문하신게 아마 운동한 할아버지와 일반인이라면 그런건 신체 나이 지수로 측정합니다. 그리고 엘리트 분야로 갈수록 남자와 여성의 근력 차이는 존재 하지만 일반인보다 적은 편이고 하체 부분은 차이가 없다고 하네요.
근육량이랑 근밀도도 같으면 골격에 따라서도 차이나지 않을까요?
근육량과 질은 다르다고 합니다.
근육량이 적어도 근육다발이 많은 사람은
큰 힘을 낼 수 있다고 합니다.
나이보다 선천적인 게 크다고 합니다.
제가 본 글에서는 남자 여자의 차이는 기술되어 있지 않았네요
엘리트 분야에서 근력차이가 별차이가 없다는게 대체 무슨말씀이신가요? 너무 비상식적인 이야기같은데요
제가 너무 짧게 적어서 오해 한거 같은데 일반적으로 여성 상체 근력은 남성보다 40~60% 약하고 하체는 25~30% 약합니다. 하지만 이는 남자와 여자 신체적 구조에 차이(크기, 길이, 지방)으로 하체의 경우 절대근력/제지방량으로 측정하면 차이가 거이 없어집니다. 결론적으로 윗분이 질문한 '동일 근육량일 경우 남녀간의 근력 차이는 없지만, 여성은 전형적으로 남성보다 근육량이 더 적습니다'
와 관리도 엄청하셔야 할건데 남자가 봐도 부러운 몸매;;
슬픈 사연이 ㅠㅠ
이돈빠가돈!
이와중에 이청용ㅠ
존경스럽다. .
ㅇㅁㅇ... 존경받아야할분이다 저분은...
정말 강하신분
외모도 아름다우신데 슬픈 사연에 엄청난 정신력이네요 멋짐
방송으로 봣는데 존경스럽던..
저걸보니 30대인 나도 할수있겠다란 생각이드네
이제 복근은 내생에 못만드는줄 알았는데
섹시하시다 ..
다시는 한국을 무시하지마라
대단하다 치느님 영접하다 저거보고 멈춤...
나도 다시 운동해야겠어!!
강한 여자
운동만 오래 한다고 저렇게 되는 것도 아니고
철저한 식단관리와 운동계획에
매일 꾸준히 해야하는 성실함까지 필요한데
정말 대단하시다
엄청나신 분이네 ㄷㄷ
저 소주짝 빈병인가요...?
설마 차있는걸 저렇게 든겅가 ㄷㄷㄷㄷㄷ
강한 여성
아름답다
저도 현재 책보며 노력중이긴 한데
약 안먹어도 제대로 2년 운동하면 저렇게 될 수 있는 건가요? ㅎㅎ
물론 보충제는 드셨겠죠..
전 보충제 거부감이 들어서 도저히 못 먹겠음
게다가 엄청미인이시다
딴거 다 차치하고 일단 보디빌더가 하루에 평균 6시간 운동을 한다면 그냥 스테로이드 쓰는거 확정아닌가요? 내추럴인 그것도 심지어 여자가 하루에 6시간을 운동하면서 근 비대를 노리는게 가능한가?
와... 멋있네요
멋있다