복근 누나가 가르쳐주는 복근 만드는 방법

루리-1448707037 2021/05/18 17:46

헤으응

여긴어디-그러하다 2021/05/18 17:46

먼저 살빼야됨

키다강바 2021/05/18 17:46

누나맞아 ?.. 형 아니야 ?

Ventus01 2021/05/18 17:46

으악!!!PT8번!!

루리웹-3686044379 2021/05/18 17:46

복근은 식단이 답이야

감자맛불알 2021/05/18 17:47

킬리언 머피닮았다

치킨맛피자빵 2021/05/18 17:47

진짜 복근이 제일 만들기 싫어

루리웹-7807361795 2021/05/18 17:51

으아악 배가 땡겨!

Cranky Rabbit! 2021/05/18 17:51

2번째 동작 겁나 빡세더라... 따라 하다가 자세 유지하는거부터 힘듬

barra 2021/05/18 17:51

복근 만들기 힘들다는 여자가 가르쳐주는 복근 만들기 소개면 신뢰성 존나 높은거 맞지?

Riamu 2021/05/18 17:52

누나 나 죽어! 진짜 죽어!

具風 2021/05/18 17:52

아 치킨시켰는데...이것만 다 먹고 내일부터 할께영

Hellyson- 2021/05/18 17:52

다 허리가 문제인데 특히 4번 레그 리프트는 함부로 따라하지마.
허리나가 진짜루

(*)(*) 2021/05/18 17:53

와..

잿불냥이 2021/05/18 17:53

어설프게 하다간 허리 나감
내가 그랬거든...

H-D 정리 2021/05/18 17:53

복근은 무조건 체지방이 줄어야 나옴. 단순하게 운동한다고 생기는게 아님. 복부 운동만 조져도 체지방이 15프로 이상이면 안나옴.

루리웹-5431360606 2021/05/18 17:53

이상하다 분명 저사람 가발이었고
영상에선 이쥬산사이 이러면서 팔근육 보여주던 남자였는데..
아닌가 걍 닮은 여자인건가

오나니여신님 2021/05/18 17:53

"알아도 니들은 못한다"

치즈만두 2021/05/18 17:53

와 여자가 저정도 복근이면 진짜.. 미쳤다

비셀스규리하 2021/05/18 17:53

와 왕복근은 여자가 만들기 더 힘들다던데

Dr.Kondraki 2021/05/18 17:53

이분 마치 레식에 도깨비를 너무 좋아한 나머지 스스로 도깨비가 된 그분 같다

패더라이트 2021/05/18 17:53

막 따라하다간 허리 먼저 다치기 딱이고만

지구별외계인 2021/05/18 17:53

허리가 나간다니 ㄷㄷㄷㄷㄷ