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닭가슴살이랑 달걀흰자가 몸에 좋긴 좋나여?

| 9 1051
마른체형이고 복부 등에 군살도 없는데
콜레스트롤(H91 L112, 중성지방 50, 총 213)이랑 공복혈당수치(106)가 높게 나와서 혈당계 사고 닭가슴살이랑 계란흰자 먹는중인데
만하루 지나니 서서히 입에서 닭비린내가
ㄷㄷ
그런데 혈당계 이거 정확한건가요?
병원에서랑 달리 100이 안넘어서요
그래도 경계치인거죠? ㄷㄷ
Screenshot_20210425_083425_Glucose.jpg
댓글
  • megiuwa 2021/04/25 08:39

    토마토 추천요 gi지수 낮은거 검색 ㄱ

    (U16xj7)

  • 비온후2시 2021/04/25 08:43

    닭가슴살 찢어서 오이랑 생양파랑 섞고 참깨드레싱 해서 먹음 맛있음

    (U16xj7)

  • 네드베드 2021/04/25 08:45

    닭이 싸서 먹는거지 고급단백질은 소고기 입니다.

    (U16xj7)

  • ashton88 2021/04/25 08:53

    소고기는 몸애 안좋다던데

    (U16xj7)

(U16xj7)

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