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충격적인 삼겹살의 진실

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1.우리나라 사람들의 동물성 지방 섭취가 많은 편은 아니다.

2.삼겹살의 기름이 다른 육류보다 나쁘지 않다. 오리나 닭에 비교해도 큰 차이가없다.

3.삶은 삼겹살(수육)이나 구운 삼겹살이나 지방함량은 차이가 없다.

4.삼겹살에는 단백질도 풍부하고 올레산 리놀렌산 불포화 지방산 비타민B1도 듬뿍 들어있다.

5.한국인은 고기 먹을 때 채소(상추,깻잎,마늘,파,김치,무 등등)도 많이 먹는다.

댓글
  • 슈퍼하이킥 2021/02/19 09:42

    술하고 같이먹어서 문제....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    (IVZsKY)

  • 스프루스 2021/02/19 09:44

    삼겹살엔 쏘주지

    (IVZsKY)

  • 뀨앙 2021/02/19 09:44

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    (IVZsKY)

  • 슈욱슈욱푸웅 2021/02/19 09:45

    소주랑안먹음 무슨맛으로 힝 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    (IVZsKY)

  • 해탈과열반 2021/02/19 10:22

    그래서 과음, 과식하지 말고
    천천히 드세요 ㅎㅎ

    (IVZsKY)

  • blanca777 2021/02/20 09:46

    소주가 가장 문제 ㄷㄷㄷ

    (IVZsKY)

  • v차인표인봉v 2021/02/20 09:56

    아...삼겹에 쏘주 개땡겨 ㅠㅠ

    (IVZsKY)

  • 백김치7 2021/02/20 09:56

    가끔 건강보단 삶의 낙이 더 중요할때가 있지~

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  • 쪽발이와짱꼴라 2021/02/20 09:56

    술이 웬수 ㅋㅋㅋㅋ

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  • 세피레오 2021/02/20 10:24

    디스크 때문에 2달동안 술 한잔도 못마심..체중이 5킬로나 줄었는데...뱃살이 완전 빠짐...술이 문제임

    (IVZsKY)

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