1.우리나라 사람들의 동물성 지방 섭취가 많은 편은 아니다.
2.삼겹살의 기름이 다른 육류보다 나쁘지 않다. 오리나 닭에 비교해도 큰 차이가없다.
3.삶은 삼겹살(수육)이나 구운 삼겹살이나 지방함량은 차이가 없다.
4.삼겹살에는 단백질도 풍부하고 올레산 리놀렌산 불포화 지방산 비타민B1도 듬뿍 들어있다.
5.한국인은 고기 먹을 때 채소(상추,깻잎,마늘,파,김치,무 등등)도 많이 먹는다.
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충격적인 삼겹살의 진실
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술하고 같이먹어서 문제....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼겹살엔 쏘주지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소주랑안먹음 무슨맛으로 힝 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 과음, 과식하지 말고
천천히 드세요 ㅎㅎ
소주가 가장 문제 ㄷㄷㄷ
아...삼겹에 쏘주 개땡겨 ㅠㅠ
가끔 건강보단 삶의 낙이 더 중요할때가 있지~
술이 웬수 ㅋㅋㅋㅋ
디스크 때문에 2달동안 술 한잔도 못마심..체중이 5킬로나 줄었는데...뱃살이 완전 빠짐...술이 문제임