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보디빌딩 필수포즈 였지만 지금은 보기힘든 포즈

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베큠 포즈

 

복부에 공기를 순식간에 비어내어 배가 쏙 들어가보이게 만드는 포즈

내부복근과 횡경막의 발달을 보여주고 허리를 얇게 만들어주는 자세

 

 

 

아놀드 시절 보디빌딩 대회에서 필수 자세였음

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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하지만 90년대 보디빌딩 황금기부터 현재까지 

복부팽만 '팔름보이즘' 현상이 눈에 띄게 많이생겨서 보기힘든 자세가 되어버림 

 

 

 

 

 

이젠 아예 주지사님 본인이 나와서 우승자들을 공개 수치플 멕여버림

댓글
  • 파라노말썬루프 2021/01/08 00:47

    스테로이드 약 먹으면 근육은 빵빵해지는데 배도 빵빵해진댔음

  • ump45한테처맞을레! 2021/01/08 00:46

    배왜저럼 먼가 징그러

  • 파라노말썬루프 2021/01/08 00:46

    로이더

  • 뒤도라 너에게로 2021/01/08 00:47

    위도 약을 쓴거긴한데
    성장호르몬을 쓰면서 내장근이 같이 커져서 배가 나오게됨

  • 뒤도라 너에게로 2021/01/08 00:47

    예전엔 그리스로마조각상을 뽑았다면 지금은 고릴라를 뽑음

  • ump45한테처맞을레! 2021/01/08 00:46

    배왜저럼 먼가 징그러

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  • 파라노말썬루프 2021/01/08 00:47

    스테로이드 약 먹으면 근육은 빵빵해지는데 배도 빵빵해진댔음

    (DyHbMG)

  • ump45한테처맞을레! 2021/01/08 00:48

    으;; 빵빵해진레후

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  • GT1515 2021/01/08 01:09

    즉 베큠포즈는 로이더인지 아닌지를 판명하는 포즈중 하나였다라고 보면 되는건가?

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  • 에우리드改 2021/01/08 01:10

    단련한다고 커지는 부분이 아닌 내장안쪽 근육이 약빨로 자라나서 ...

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  • 에우리드改 2021/01/08 01:10

    그건 아님

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  • 에우리드改 2021/01/08 01:10

    저 시절에도 약은 다씀

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  • 아네데시 2021/01/08 01:11

    정작 사진에서 베큠하는 아놀드도 로이더임
    단순 스테로이드 사용 정도로는 그 정도는 안 되고 성장호르몬부터 엄청 많이 써야 그렇게 되는 거라고 보면 됨.

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  • barra 2021/01/08 00:46

    배불뚝이 진짜 보기싫음;

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  • daisy__ 2021/01/08 00:46

    임신한거 마냥 엄청 나와있네

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  • 하얀날개! 2021/01/08 00:46

    약때문에 저런거야?

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  • 뒤도라 너에게로 2021/01/08 00:47

    위도 약을 쓴거긴한데
    성장호르몬을 쓰면서 내장근이 같이 커져서 배가 나오게됨

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  • 카토_시카리우스 2021/01/08 00:48

    성장호르몬이랑 스테로이드 둘 다 쓰다보니 내장이 비대해져서 복부팽만이 온거

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  • 파라노말썬루프 2021/01/08 00:46

    로이더

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  • 뒤도라 너에게로 2021/01/08 00:47

    예전엔 그리스로마조각상을 뽑았다면 지금은 고릴라를 뽑음

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  • 사람걸렸네 2021/01/08 00:47

    괴물같다ㅋ

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  • 내쉬뱅가드 2021/01/08 00:49

    주지사형이 라떼는 말이야를 시전하셨네.........ㅋㅋㅋㅋㅋ

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