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저분이랑 싸워서 1분내로 질 자신있다
진짜 멋지게사신다
언젠간 앉겠지만 아직은 안앉아 이게 진짜 멋있다
30초 안에 맞아죽을 자신 있다
1분? 난 10초
진짜 멋지게사신다
나시티에 자리야인줄
쿰척...나도...저렇게
저분이랑 싸워서 1분내로 질 자신있다
1분? 난 10초
난 접분이랑 싸우기전에 무릎꿇을 자신있다
님들 존나 세네여. 난 그냥 보자마자 항복할건데.
원펀맨이 연상되는걸...
근데 늙어서 근력운동하면 근육 잘 안붙는다고 하던데
진짜 노력 많이 하셨나보다 .. 대단하시넹
저분이랑 운동해서 1분만에 탈진할 자신있다
30초 안에 맞아죽을 자신 있다
언젠간 앉겠지만 아직은 안앉아 이게 진짜 멋있다
오래오래 건강하시길
https://youtu.be/3-plh5rBY00
나이는 숫자죠! 오래오래 건강하시길..
전에는 수영, 등산, 사이클이 좋았는데, 아재되고 나니.. 슬슬 이것으론 한계(?) 에 부딫히는게 몸에 느껴진다. 나이들수록 근력운동 하긴 해야 하나 보다.
노익장 이라는 말이 생각나게 하는분이시네
젊은데도 나태한 나한테도 반성하게되고
멋지다. 운동 힘들다고 때려진게 부끄럽네.
우리 몸에 일어나는 대부분의 문제는 근육으로 해결할 수 있다...
60대 중반부터 본격적으로 시작 ㄷㄷㄷ
보통은 나이가 들었다는 이유로 하던 운동도 포기할 나이인데.... 단순 운동량뿐만이 아닌 사고방식 자체를 본받아야할듯 ㄷㄷ
진짜 보기 좋네요^^
할머님 이라고 해야 하나 두분이서 오랫동안 행복하세요^^
지하철부터 익숙하더니 저기 헬스장 우리동네 잖아