봉무게는 조상님이 들어주시니?
소울테이커인줄 몰랐네 껄껄
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유게이는 봉만 들어도 운동이되겠군
아니요 근손실입니다
유게이는 봉만 들어도 운동이되겠군
자극만 제대로 주면 될껄?
실제로 처음하는 사람은 맨봉으로 운동도 함
설대 교수님이 한계까지 하는게 중요하지 중량은 크게 상관없데
의외로 정말 맞는 말이다.
20키로는 조상님이 들어주냐?!
확실히 자세 잡을때 빈봉으로 먼저 몇세트 해보고 감잡고 하는게 좋긴함..
0 + 0 = 20인가요
아니요 근손실입니다
저번에 보니까 조상님이 들어 주시던데?